针灸是一种常见的中医治疗疾病和缓解身体疲惫的方法，其实针灸对我们的身体有好处，但是稍有不慎这种好处就会变成一种危害。在进行针灸的时候，是有很多的注意事项的，我们应该要了解一下，对针灸感兴趣的朋友一定要继续看哦。

　　针灸的危害

　　第一：月经增加

　　针灸减肥之后，我们身体的血液就会加速循环。

　　女性朋友如果身体比较正常的话，那么每个月都会有月经的，现在人们会使用针灸的方法来减肥，针灸减肥常见的一个副作用就是增加我们的月经量，并且月经的时间也会增加。所以说，想要更好的促进身体健康，那么月经期间的女性就不要使用针灸了。

　　第二：感染传染病

　　针灸的时候我们应该要知道合格的诊所，不合格的诊所，医生并没有坚持一人一针并且一穴的原则，也不会做一些消毒的措施，这种针进行针灸之后就容易产生副作用。如果我们针灸的时候不是选择一次性的针灸针，并且每对一个穴位进行针灸之后就换一支针灸针，那么很容易被感染疾病。

　　建议我们在针灸的时候应该要特别的注意一下，特别是在针灸结束之后，每一次使用的针灸针使用结束，我们应该要收起浸泡，通过消毒液进行消毒，然后进行高温高压消毒，只有这样做才能够大限度的减少感染传染病的可能。

　　第三：损害内脏健康

　　针灸并不是随便可以扎的，要讲究针法，这样才能扎的准确，扎的有效果。

　　如果是在腹部用针，那么一定不能够太深了，否则容易损害我们的脏器健康，特别是年轻女性应该更加的注意，因为她们的腹壁比较薄。

　　如果进行针刺不当，那么容易对心脏、肺部以及肝脏等收到损伤。另外，针灸针在进入我们身体的学到之后，也有可能会令我们的毛细血管出现破裂的情况。所以对银针进行重复利用的时候，一定要做好消毒工作，避免出现乙肝或者是血液疾病的传播。

　　第四：晕针

　　研究发现，很多人或多或少都会出现晕针的毛病，就是在针灸的时候或者是看到银针的时候出现头晕甚至昏迷的情况。面对这种情况，应该立即停止针灸，然后让患者放松自己，等到平复之后再进行针灸。

　　针灸的注意事项

　　首先，我观察在在许多针灸场所一般的针灸师在进行针灸的过程中，很少会进行酒精消毒，这样做其实是很不卫生的，如果，我们需要针灸的时候，一定要央求对方先酒精火焰消毒。

　　第二，现在的人们习惯了空调的生活，在针灸的过程中也喜欢吹着空调进行针灸，其实，这样的想法是错误的，虽然针灸可以帮我们疏通血脉，活血散瘀，但是，如果我们开着空调针灸，容易造成中风现象，得不偿失，在针灸的过程中，我们要保证没有风的情况下载进行。

　　第三，切记摇晃，针灸讲究快，准，恨，讲究一阵到位，但是，许多人在针灸的时候，总是因为稍微的疼痛而扭动，其实，这样不仅仅会构成扎针错误，甚至会因为扎错而导致轻微出血，得不偿失，在针灸之前，我们应该先有一定的心理准备。

　　第四，切记风尘仆仆一上来就针灸，我想许多人在针灸的过程中，都遇到医师让我们先休息一会再针灸，如果我们一进店就进行针灸，没有进行休息调理，容易构成针灸血脉拥堵，或者大出血。

　　第五，切记刚针灸完的时候大肆喝水，或者在针灸的过程中喝水，因为我们在针灸的过程中，虽然不可避免的会口渴，这是正常现象，但是，我们一定要忍住，因为我们在针灸过程中或者针灸完的时候，这是一个调理的过程，如果我们这时候饮用食物或者进行喝水，很难达到调理的条件，一般建议针灸完3小时左右在喝水。

　　第六，切记针灸过程中有所动作，事实证明，在针灸过程中，一个人应该放松身体，如果我们有动作的话，容易造成肌肉拉紧，使针灸的地方血液流通不畅，一般来说，在针灸过程中，如果没有特别重要的事，我们尽量什么都不要做，只需要紧紧等待针灸即可，当然，也尽量别玩手机。

　　针灸的好处

　　针灸对你的健康有好处

　　因为针灸是一种替代疗法，所以关于针灸的有效性还缺乏科学研究。然而，由于它已经成为一种专业实践，慢性病和循环问题的发病率已经降低。

　　一些常见的好处包括

　　·它通过刺激神经系统帮助改善体内的能量循环。

　　·在关键部位插入针头可以发送信号并产生荷尔蒙来解决任何疾病。

　　·它还伴随着饮食疗法来提高你的表现，帮助你养成更好的习惯。

　　针灸治疗抑郁症

　　抑郁症被称为情感障碍。它能消除一个人的情绪或参与任何活动的欲望。然而，一些人声称针灸可以恢复你的生命能量流来平衡你的身体。因此，它可以有效地恢复你的平衡。由于体内有更好的能量流动，你的表现也会改善，你的日常压力水平也会降低。

　　针灸治疗焦虑

　　针灸能立即缓解焦虑。它有助于平衡病人的思想，就像练习瑜伽一样。在中医看来，焦虑不是大脑的紊乱，而是身体主要器官的功能失调。这就是为什么中医认为针灸是好的治疗方法。

　　这种方法的优点是它不使用任何影响免疫系统的药物或化学品，所以没有副作用。然而，应该澄清的是，针灸必须由专家来使用，因为这种治疗需要精确的获得想要的结果。

　　针灸促进减肥

　　当谈到减肥时，许多人对针灸深信不疑。然而，事实是，在没有科学证据的情况下，有很多东西声称能给你提供结果。毫无疑问，在得出进一步的结论之前，应该更好地研究针灸的好处。

　　有些病人接受了这些治疗，大大改善了他们的生活。所有这一切都要归功于通过身体更好的能量流动，因为针灸。更好的身体功能应该会增加你燃烧脂肪的能力，这就是为什么那些探索这种治疗方法的人拥有更好的生活方式。

　　结语：上文已经为大家介绍了针灸的危害，我们现在应该知道如果针灸的方法不对，对身体会造成什么影响了，在平时大家要特别的注意一下，针灸的时候应该要选择比较正规的场所，还有如果出现了什么不适的情况，要及时的就医。