尽管舌溃疡（或口疮）很疼痛，但通常能在1或2周内自己愈合。舌溃疡对女性的影响多于男性。可以用药物和家庭偏方减轻疼痛并促进愈合。

　　识别

　　舌溃疡表现为圆形或椭圆形的白色或黄色隆起，周围被红边包围。尽管不大，但舌溃疡很疼。谈话或吃东西等口腔活动，以及吃喝酸性或辛辣食物饮料都会加剧疼痛。

　　原因

　　导致舌溃疡的原因有很多。过于用力刷牙会损伤舌头并导致溃疡。如果是这一原因造成溃疡，轻轻刷舌头，并在牙刷变形或变硬时及时更换是一个解决办法。其它原因还包括免疫系统抑制，病毒，口腔损伤，过敏，营养不良，月经期荷尔蒙水平变化，压力，以及肠易激综合症、乳糜泻、白塞病、人类免疫缺陷病毒（HIV）或获得性免疫缺陷综合征（AIDS）等疾病。

　　家庭偏方

　　苯佐卡因（Anbesol）等处方药包含轻度麻醉剂，能暂时麻木舌头溃疡。

　　用冰块麻木溃疡疼痛。

　　用1茶匙水和1茶匙过氧化氢混合后直接用棉签施用在舌溃疡上，有助于加快溃疡愈合速度；之后可以用棉签施用镁乳安抚舌溃疡。

　　用2茶匙镁乳和2茶匙苯那君（Benadryl）混合后漱口，也能促进舌头溃疡愈合。漱口后吐出混合物，并避免吞咽。

　　药物

　　如果舌溃疡不愈合，溃疡面大，或多重溃疡的情况下，需要使用药物。可以开处方消炎药，抗生素或胶原酶抑制剂治疗难以愈合的顽固溃疡。如果缺乏锌，维生素B12或B6等营养素，还可以服用保健品。如果这些方法效果不好，可能需要用甾体类（类固醇）药物。

　　注意事项

　　如果经常舌溃疡，应避免使用包含十二烷基硫酸钠（Sodium lauryl sulfate）的牙膏。十二烷基硫酸钠会刺激舌头和口腔粘膜，导致更频繁舌溃疡爆发。应选择较少引起疼痛溃疡的简单配方牙膏。