常见固元膏有些人不适合

　　市面上常见的固元膏、阿胶膏等并不适合所有人，比如阿胶，就是滋腻固摄之品，如果不配合活血温阳的药物，就很容易出现消化不良，所以肠胃不好的人并不适宜食用。“中医膏方讲究辨证施治，所以膏方强调‘一人一方’，除了要为病人望、闻、问、切，还要详细询问以往的病史。一些患者在吃正式的膏方前，医生还要为他开‘开路方’，调养1至2周，再根据实际情况适当增添药物做膏方。”

　　此外，专家表示，膏方必须“量身定做”，“千人一方”即使不与病人体质“相冲”，大而笼统地用药疗效也未必明显。“膏方本质上是中药制剂，不能片面追求口感，有些膏方里面会加糖，对血糖不稳定的患者来说就是大忌。”

　　服用膏方的饮食禁忌

　　忌食生冷、油腻、辛辣等

　　一般来说，服用膏方进补时也有饮食禁忌，要忌食生冷、油腻、辛辣、不易消化以及有较强刺激性的食物，以免妨碍脾胃的消化功能，影响膏剂的吸收。

　　“服膏方时不宜饮浓茶，含有人参的膏方忌食萝卜，含有首乌的膏方要忌猪、羊血及铁剂，且不能与牛奶同服，因为其中所含的钙、磷、铁易与滋补药中的有机物质发生化学反应，生成难溶解、稳定的化合物，甚至产生不良反应。”宗文九举例道。

　　服用膏方时要存有舒悦的心情，才能保证自身气血经络的流畅，从而有利于对膏滋的吸收。由于膏方的量约一月左右才能服完，在整个服用期间要注意保质防霉，因此要将其存放在阴凉通风干燥之处，且取药所用汤匙必须干燥，最好固定一匙专用。“扬州近年暖冬较多，一般膏方药服用1/3时，最好能连带器皿隔水蒸煮后，置冷却尽透再存放续服，有利于保质。”

　　此外，在服用膏方期间，如发生感冒、发热咳嗽、多痰或其他急性疾病时应暂停服用。急性胃肠炎、呕吐、腹泻或服用膏剂时若发生恶心、呕吐、厌食、腹泻等胃肠道疾病时应暂停服用，并及时向医生反映，若症状严重，应立即就医。

　　慢调身体 只是一顿加餐

　　平时锻炼、规律生活最重要

　　在服用膏滋时，千万不要期待一两天就见效，“调理身体是个‘慢活’，跟‘一口吃不成胖子’的道理一样，膏方毕竟是一个具有时令特色的治疗方法，平时的诊治、一如既往的保养不可忽略。说到底，这只是健康保健防病治病系列方案的一顿‘加餐’而已。”扬州市中医院养生保健部主任殷鸿提醒，“要想有一个好身体，平时的锻炼、规律的生活习惯是最重要的，否则人人靠膏方就万事大吉了。”