咳嗽怎么办 咳嗽不能吃什么

　　忌水分供给不足。

　　应多喝水、果汁等以促进胃液分泌，增进食欲。多饮水有利于新陈代谢，有利于体内有毒物质的排除，并能稀释痰液。这点在咳嗽饮食禁忌中很重要，朋友可要记好了，若再咳嗽时，记得要我喝水哟。

　　忌寒凉食物。

　　寒主收引，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈，有的人会咳嗽很重，咽炎难耐，睡前明显，咳嗽频频。

　　忌鱼腥虾蟹，注意牛羊肉及猪头肉。

　　腥味刺激呼吸道和鱼虾食品的蛋白过敏会加重咳嗽。如发热，痰粘或黄黏痰是多数是证，一般不吃牛羊肉。过敏体质患儿咳嗽，有些吃过猪头肉咳嗽明显加重，甚至喘促。这些咳嗽饮食禁忌中也要引起我们的注意，特别是这些生痰的食物。

　　忌肥甘厚味食品。

　　咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品、肉、肉汤，可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

　　忌甜、酸、辣食品。

　　酸性收敛，易导致痰液不易排。甘伤脾，吃甜食会滞腻脾胃，容易生痰生热，使炎症不易治愈，有痰难消。

　　忌食用橘子。

　　橘肉生热生痰，新鲜橘皮则收敛痰液，只有陈橘皮才有止咳化痰的功效。

　　二、咳嗽吃什么好

　　1、萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽

　　材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。

　　做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。

　　功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　2、红糖姜枣汤巧治伤风咳嗽

　　材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

　　做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。

　　功效：适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

　　3、芫荽汤巧治伤风咳嗽

　　材料：芫荽（香菜）30克，饴糖30克，大米100克。

　　做法：将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

　　功效：适用于发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

　　4、白萝卜蜂蜜巧治风寒咳嗽

　　材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

　　做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

　　功效：适用于发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽