大家在日常生活当中，要注意合理的进行饮食，平时大家需要注意自我调理，而且要注意科学进行保健，避免*功能下降。平时应该注意合理进行饮食，很多的人不知道膳食的搭配方法，很多的食物不能在一起吃，那么，哪些食物在一起吃有害健康。

　　（1）蔬菜类

　　白萝卜，严禁与橘子同食，如果同食可能会导致患甲状腺肿；白萝卜也不能与苹果、梨、葡萄等水果同食；白萝卜忌和何首乌、地黄混食；服人参时禁食萝卜。

　　白萝卜，严禁与橘子同食

　　胡萝卜，严禁与酒同食，因为胡萝卜与酒精一同进*内后，会在肝脏产生毒素，引起肝病；胡萝卜最好单独食用或与肉类食用，也不宜与西红柿、辣椒、石榴、木瓜等一起食用，因为胡萝卜中含有分解酶，可使其他水果蔬菜中的维生素失去。

　　红薯是不能与柿子一起吃的。因此两者同吃会形成难溶性的硬块，从而引起胃胀、腹痛、呕吐等症状，甚至严重的时候会危及生命。

　　竹笋，不宜与豆腐同食，同食易生结石；也不宜与糖同食。

　　南瓜，不可与羊肉同食，否则易发生黄疽和脚气。

　　芹菜，不可与醋同食，否则会损伤牙齿。

　　豆浆，不要与菠菜、牛奶同食，忌用豆浆冲鸡蛋。

　　（2）肉类

　　猪肉是不能与鹌鹑一起食用的。如果两者一起吃则会导致人面部变黑。并且也不能与鸽肉、鲫鱼、虾同食，同吃以让人滞气。

　　猪肉是不能与鹌鹑一起食用

　　猪血，忌与黄豆同食，同食会让人滞气，忌与地黄、何首乌同食。

　　猪肝，忌与黄豆、豆腐同食，忌与鱼肉同食。

　　羊肉，忌与南瓜、豆浆、乳酪、霉干菜、赤豆同食。

　　牛肉，不可与鱼肉同食，不可与栗子同食，不可与黍米、蜂蜜同食。

　　鳖肉，不可与鸡肉、鸭肉、兔肉、苋菜同食。

　　（3）鱼类

　　鲫鱼，不可与芥末同食，否则会发生水肿。不可与猪肝、山药、麦冬、甘草同食。

　　鲤鱼，不可与朱砂、狗肉同食。

　　青鱼，忌用牛羊油煎炸，不可与荆芥、苍术同食。

　　（4）水果类

　　1、杏仁与栗子，引起胃疼

　　杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼。

　　2、草莓与樱桃，上火

　　从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。

　　草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。

　　3、桔子与柠檬，会导致消化道溃疡穿孔

　　橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。

　　橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。

　　4、哈蜜瓜与香蕉，导致肾衰

　　各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。

　　香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

　　（5）粮食类

　　小米，不可与杏同食，否则会令人呕吐。

　　黄豆，不可与猪血、蕨菜同食。

　　红豆，忌和羊肉同食。

　　（6）其他

　　啤酒，不宜与海鲜同食，否则会增加*血液中的尿酸含量，形成难排的尿路结石。

　　鸡蛋，不可与蒜、葱、芥末同食，不可与兔肉、糯米、柿子同食，不能与消炎片同食。

　　虾，严禁食用同时服用大量的维生素c，否则会生成三价砷，有致命危险，忌与狗肉、猪肉、食糖同食。

　　螃蟹，忌与柿子等含有鞣酸的水果同食。

　　白酒，不宜与汽水同饮，白酒和汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并产生大量的二氧化碳，对肠胃和肝脏等器官有严重伤害，对心脑血管也有所伤害。

　　平时大家需要注意自己的饮食方法，一定要注意全面的进行保健，少吃一些像克的食物，避免造成*受到影响，并且，也要注意自我护理，要了解一些饮食禁忌，避免造成*受到影响，尤其是经常的吃一些含蜜瓜，很多的食物不能同时吃，会造成肾功能衰竭，危害后果很大，平时大家需要尽早认识。