外阴瘙痒吃什么缓解

　　外阴瘙痒常系阵发性发作，也可为持续性的，一般夜间加剧，无原因的外阴瘙痒一般仅发生在生育年龄或绝经后妇女。主要症状有外阴及阴道瘙痒，甚则痛痒难忍、坐卧不宁，或伴带下色黄、量增多。苦参、白鲜皮、马齿苋、黄柏等都具有清热解毒、燥湿止痒、止带的功效，对湿热下注引起的带下色黄腥臭、外阴瘙痒难忍的患者有很好的疗效；何首乌滋阴补肝肾，对阴液亏虚引起的外阴干燥、瘙痒疗效好。

　　苦参瘦肉汤

　　材料：苦参、白鲜皮各10克，苦瓜150 克，猪瘦肉75克，海带结50克，色拉油、盐、味精、香油各适量

　　制作：①苦瓜洗净去籽切成片；猪瘦肉洗净切片；海带结洗净；苦参、白鲜皮煎成药汁。②净锅上火加色拉油，入肉片炒，加苦瓜，倒入水，调入精盐、味精烧沸。③下入海带煲至熟，倒入药汁，淋入香油即可。

　　医师话语：此汤能清热、燥湿、杀虫，可改善下身瘙痒、带下量多、色黄等症状。

　　贴心叮咛：脾胃虚寒者不宜多吃苦参。

　　黄柏排骨汤

　　材料：黄柏10克，排骨200克，鲜马齿苋150克，盐6克，姜丝4克

　　制作：①将排骨洗净斩块焯水。②黄柏洗净，加水煎汁，去渣备用。③汤锅上火倒入水，调入盐、姜丝，下入排骨、马齿苋，煲至熟，加入药汁即可。

　　医师话语：此汤具有清热燥湿、消炎杀菌的功效，对阴道炎、外阴瘙痒有一定效果。

　　贴心叮咛：马齿苋性寒，脾胃虚寒、肠滑泄泻者不宜服用。

　　补中止痒汤

　　材料：知母、牡丹皮、泽泻、山茱萸、生地黄、白芍各15克，黄柏10克，茯苓、山药、火麻仁各30克，何首乌20克

　　制作：①将所有材料洗净，放入锅中，加水700毫升。②大火煎煮开，转小火煮至药汁为300毫升即可关火。③再煎煮一次，将两次的药汁对匀，分2次服用，每日1剂。

　　医师话语：此方能健脾补中，祛邪除湿。主治（肾阴虚型）阴部干涩、灼热瘙痒，或带下量少，色赤白相兼，头晕目眩等症。

　　贴心叮咛：忌食辛辣刺激及过敏性食物。