痛风患者的饮食禁忌 哪些食物痛风患者不宜吃
痛风是一种非常严重的关节炎类型的疾病,而且患病的男性要多于女性,一旦发作患者就会出现关节疼痛、水肿、红肿等一系列症状,持续时间为几天到几周不等,严重影响患者的正常生活。
痛风与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,属代谢性风湿病范畴,同时还会伴发一系列其他病症。
痛风患者往往在日常饮食中会避开高嘌呤的食物,而你认为的痛风饮食习惯真的想你认为的这样吗?你以为不能吃的就真的不能吃了吗?也许你对于痛风的饮食存在着些许误解。豆类和豆制品不能吃
大部分人认为早餐一杯鲜榨豆浆对很多人来说都是非常健康营养的,但是对于痛风的患者来说却不一定,豆类一直是大家公认的高嘌呤的食物,在食用之后会诱发痛风的急性发作,因此而被列入了禁忌名单之中。
然而最新的研究表明豆类食品的摄入总量与高尿酸血症的患病率呈负相关。虽然说豆类含有较好的嘌呤,会导致血尿酸合成的增加,但是豆类也含有促尿酸排泄的物质,而且促尿酸排泄的作用要比增加血尿酸的作用要更加显著。在食品加工中,豆类会流失部分嘌呤,而促尿酸排泄的作用并未因此减弱,豆制品比豆类更加适合痛风患者食用,多豆制品和豆类并非是痛风患者的禁忌,在日常的饮食搭配中可以合理加入,但是麻辣豆干之类的食品还是不要食用,毕竟刺激性食物对身体并不好。水果可以多吃
我们一致认为水果是非常健康的食物,嘌呤的含量也非常低,所以痛风患者可以放心食用。新鲜水果属于碱性食物,适量食用可以提高体液的PH值,能有效预防尿酸盐结晶的形成,有利于尿酸的排泄,而水果中含有的维生素C和钾都可以促进尿酸的排泄。
越来越多的研究表明,摄入含果糖丰富的水果可以增加血尿酸水平和通风的发病率,并且摄入量与发病率的升高相关,因此在选择水果的时候应该尽量选择含果糖量较少的水果,比如石榴、雪莲果、柚子等等。
热点排行
- 四物汤的服用禁忌 四物汤不能乱喝哦 四物汤有点温燥,体质偏热或者内火比较旺盛的人不要多喝,容易长痘或者是上 … [详情]
- 打疫苗时哪些食物不能吃 打疫苗的饮食禁忌 有可乐果成份的食材都不适合吃,如现磨咖啡类食材,也有浓茶水也不可以喝, … [详情]
- 哪些人群不适合吃兔子肉 兔子肉的禁忌人群 适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食; … [详情]
- 蛏子的食用禁忌 蛏子不能和哪些东西一起吃 蛏子的肉中含有丰富的营养价值,比如蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等,可以 … [详情]
- 什么是尿疗 尿疗的服用方法 什么是尿疗?喝尿治疗疾病的疗法,简称尿疗!通过饮用尿液来达到治疗疾病的 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 花生米拌黄瓜丁能搭配在一起吗 花生米拌黄瓜丁的禁忌 黄瓜搭配木耳,排毒、减肥功效好:黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂 … [详情]
- 养生水果有哪些 养生水果帮你吃出好肌肤 樱桃中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,食用过多易引起铁中毒或氰化物 … [详情]
- 有些中药对肾功能有影响 斑螯类斑蝥的肾毒性极强,主要含有斑蝥酸酐,超量内服或外用或制药不慎均可 … [详情]
- 巧用白芍治疗呕吐 白芍的功效 芍药甘草汤柔肝缓急;左金丸温胃止呕,选旋覆代赭汤以降上逆之胃气,并化胃 … [详情]
- 上火需要忌口 热气反应的原因 现代营养学认为,所谓的“热气”的反应是因食物摄入不平衡而导致的。 … [详情]