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口臭的原因 口臭吃什么好 去口臭偏方

来源:中药360 时间:2016-08-03 08:54 编辑:admin 手机版访问
导读:口臭是一种令人尴尬的症状,那么口臭的原因有哪些呢?口臭吃什么好?哪些饮食可以有效的遏制口臭,去口臭偏方有哪些!...

  口臭是令人尴尬的症状,影响情绪和社交。除了牙周病会引发口臭,近来因口腔干燥引起的口臭现象也越来越多。

  口臭产生的原因:

  1、胃热造成口臭

  这类人可能是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气,应该适当清除胃火,少吃燥热食物即可消除,或是患有口疮,慢性牙周炎都会口臭。

  2、长期便秘引起

  这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的,如果体内产生的有害物质不能及时排出,应该养成及时排便的习惯,多喝水吃蔬菜,一般来说口气症状就会消失。

  3、急性咽炎口臭

  一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象,治疗咽喉肿痛即可解决。

  4、青春期的口臭

  女性口臭人群以青春期发育的少女为主,这是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切关系,口腔组织抵抗力也会下降,口腔变得干燥,容易引起口臭。

  5、嗜甜熬夜口臭

  白领经常加班或熬夜晚睡,的长时间使用电脑上网,造成口腔内唾液分泌减少,口腔内厌氧菌易积聚产生口气问题,长期可引发牙周病。

  6、节食减肥口臭

  节食减肥者无意中抑制了唾液的分泌,使得口腔细菌滋长,同时消耗体内脂肪也会释放出一种带有异味的丙酮,口臭随之而来。

  口臭吃什么好

  1、常吃米制食品

  健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好,应选择较天然未加工的小米。

  2、喝柠檬水湿润

  多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

  3、大口的喝绿茶

  有些人口气不好时会嚼口香糖,这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌,绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。

  4、生吃蔬果缓解

  唾液是你对付口臭的最好武器。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,能湿润口腔另外,它们还能减少消化系统毒素,有助于缓解口臭。

  5、咀嚼香芹消味

  将芹菜放入口中慢慢咀嚼,最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

  6、喝天然的酸奶

  每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是,只有天然酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  去除口臭的偏方:

  (1)桔皮甘草白糖去除口臭:等量橘皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。

  (2)山楂去除口臭:山楂9~12克,煎汤当茶喝,可除口臭。

  (3)茶叶去除口臭:慢慢咀嚼若干片茶叶。可临时消除口臭。坚持天天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。

  (4)荷叶去除口臭:荷叶3~5克冲泡饮用,口臭可除。

  (5)菊花茶去除口臭:20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,经常饮用,可除肝、胃疾病引起的口臭。

  ●提醒:

  有口臭的症状,日常饮水可以多喝点绿茶,绿茶也就有很好的祛除口臭的功效,并且长期喝绿茶还能延缓衰老,提高人体免疫力,因此大家不妨多喝。

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