哪些习惯都在悄悄的影响着我们的健康
现在关于健康都是大家非常重视的,尤其是对于女性来说,
在现在高压的生活和工作中,更是要重视健康问题。今天就来给大家介绍女性在保健上容易碰到的几个误区,这些习惯都在悄悄的影响着我们的健康,女性朋友们一定要引起重视了。
爱穿高跟鞋扮靓
高跟鞋是女性的钟爱之物,穿上它能使众人的目光聚焦到自己身上,还让自己显得更为高挑,所以即使穿得脚变形,对高跟鞋仍不离不弃。但是,高跟鞋的后跟过高,长期穿着除了导致足部变形,还会引发炎症和韧带劳损。更可怕的是,还会影响骨盆发育和后续的生育。
办公时跷二郎腿
女性的裙装至少占衣服中的一半,穿裙装时为了有更优雅的坐姿,很多女性都会跷起二郎腿。看似舒服的坐姿,如果长期保持却会给身体带来伤害,比如职业女性常罹患的腰背痛、静脉曲张等都有直接的关系,还能间接引发O型腿、阴道炎。
吃减肥药、保健品瘦身
年轻女孩减肥为了寻得好夫婿,中年女性减肥为了保持好身材,减肥药和保健品成为炙手可热的商品,掀起女士们减肥的热潮。如果短期服用可能问题不大,但长期使用或会影响体内激素正常代谢,患上子宫肌瘤。所以,吃药瘦身还不如锻炼瘦身安全。
妇科检查可有可无
总有一些女性对体检特别是妇科体检不上心,认为妇科体检可有可无。但是,这项生殖器相关的检查如果每年查一次,会减少你患上重大妇科病的几率,一旦发现也能早期诊治,比如很要命的妇科肿瘤。有性交史的女性建议每年查一次妇科检查。
香水直接喷在皮肤上
喷香水的女人很性感,离开还会留下余香,让男人遐想。香水是个好东西,但不适合有过敏性鼻炎的女性,香味足以让她们打上几十个喷嚏加鼻塞。另外,香水喷在皮肤上小心惹来皮炎,香水中的化学成分分解后会伤害皮肤,最好将香水喷在衣服上。
老是避免“情绪化”
有些女性是老好人,被欺负了、郁闷了也只会将苦水倒进肚子里,忍耐再忍耐,不给自己“情绪化”的机会。长期自我抑制,就很容易闷出病来,患上抑郁等心理疾病。所以,要给自己发泄的机会,找准渠道,将苦水倒出莫积压。
女性在平时一定要注意这些健康误区,在平时要注意健康正确的饮食和生活习惯,同时一定要保证每天的运动锻炼,这对于女性的健康来说是有很大好处的。对于女性来说,一定要格外重视自己的身体健康,在爱美丽的同时一定要重视健康。
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