现在刚刚进入七月份，天气正是最炎热的时候，很多人为了快速降温消暑，就总是会贪凉，这恰恰是对身体有伤害的，夏天出汗燥热会让大家非常难受，但喝冷饮、吹空调也需要适量，如果太过贪凉，虽然短时间内会舒服很多，但是却会让身体出现问题，得不偿失。

　　夏季要做这4件事情很危险，一定要注意！

　　1、喝太多冷饮

　　冷饮虽然可以帮助人体快速降温，但同时刺激性也是很大的，尤其是对肠胃有很大的伤害，当吃太多冷饮时，胃黏膜突然遇冷，其上的毛细血管就会收缩，进而就会导致肠胃不适、消化不良、腹泻等情况。

　　2、出汗时洗澡

　　有很多人即使在炎热的夏天，也依然会坚持运动，而在运动过后身体是肯定会出很多汗的，如果此时立刻去洗澡，就会使得大量血液流向肌肉，此时体内剩余的血液不足以供给其他器官，人体就会出现全身乏力、头晕眼花的情况，因此，在运动出汗后，建议休息一段时间，等到不再出汗之后，再去洗澡。

　　3、关窗关门点蚊香

　　大家都知道，夏天是蚊子最多的季节，很多时候因为蚊子的存在，使得我们整晚都无法入睡，这个时候有不少人就会选择点蚊香，有些人想要快速杀死蚊子，甚至会关窗关门点蚊香，这种做法对身体是有危害的，先不说蚊香过量会不会对身体造成伤害，仅仅是蚊香消耗氧气释放二氧化碳，都很有可能导致一氧化碳中毒，因此，在点蚊香时，建议大家去打开门窗。

　　4、停车时一直开空调

　　夏天如果不开空调的话，车内是非常闷热的，所以不少人为了凉快就会不熄火开空调，这其实是非常危险的，当车辆移动的时候，车内的空气会不断更新，此时对车内的人是没有伤害的，而如果车停着不动还一直开空调，汽油燃烧不完全，就会使车内聚集大量的一氧化碳，时间长了，很有可能会出现一氧化碳中毒。

　　温馨提示

　　夏天天气炎热易中暑，大家在享受凉爽的同时，一定不要贪凉，为了我们的身体健康，喝冷饮时要适量，注意吹空调的时间。另外，夏天经常大量出汗，大家一定要及时补充足够的水分，多吃水果和蔬菜，以免中暑。