一、秋季脸发痒的原因

　　1、考虑是皮肤缺水

　　秋季气温降低，皮脂腺分泌油脂减少了，皮肤的锁水能力下降。加上空气湿度低，风沙大，皮肤水分蒸发快，脸上皮肤神经末梢敏感，稍有刺激就容易引起脸发痒，比如空气中带电的灰尘黏到皮肤上，都可能引起皮肤瘙痒。

　　对策：加强肌肤补水，多吃新鲜蔬果，皮肤状况较差时，可以每天敷补水面膜。

　　2、考虑是化妆品过敏

　　皮肤奇痒并发红、肿痛，灼热感强烈，考虑是皮肤过敏了。查看自己的护肤品、化妆品，看是否在保质期内，重金属含量是否超标。

　　对策：轻度过敏者，近期不要化妆、去角质，晚上敷镇静舒缓的抗过敏面膜缓解即可。过敏严重的就医治疗。

　　3、考虑是紫外线过敏

　　紫外线过敏是日光作用于人体，所引起的异常光变态性反应。秋季太阳不像夏天那么毒，很多人就不涂防晒霜了，结果脸上皮肤暴露在紫外线下，就出现了红斑、丘疹、风团或水疱样皮疹，自觉有灼痛或刺痒感。

　　对策：轻度紫外线过敏可用牛奶冰敷缓解；严重的涂抹需要就医治疗。

　　4、考虑是内分泌失调

　　人体激素水平波动，也会影响神经末梢，导致脸上有蚂蚁爬的瘙痒感。这种情况多出现在女性更年期前后，是卵巢渐渐衰老，雌激素水平下降导致的。

　　对策：多吃深海鱼，多喝水，保持愉快的情绪可以改善。

　　5、考虑是秋季荨麻疹

　　如果脸上痒，且出现了皮疹，抓绕后红肿瘙痒加剧，可考虑是急性荨麻疹，这是一种秋季常见的过敏性皮肤病，病因复杂，切断过敏源后，数小时内皮损会消退。

　　对策：不要抓绕，瘙痒严重者可去药店购买治荨麻疹的软膏涂抹。

　　二、脸部保湿的方法

　　补水方法一 ：喝水清晨起来一杯温开水，很多MM认为冬天就要喝热开水，觉得这样可以御寒，但是热开水更能使你身体内的水分加快挥发。也不能喝冷开水，天气太冷，冷的开水会对你的肠胃产生刺激。一杯温开水补充晚上睡眠所失去的水分。

　　补水方法二 ：多吃水果大多数的女生在冬天水果都吃的比较少，觉得天气冷。水果一年四季都要多吃，尤其是干燥的冬季，水果中含有的维他命和其它美容成分，能更好的补充和锁住肌肤水分。

　　补水方法三 ：保湿乳液清晨清洁脸部后，使用长效保湿乳液，它既能解决肌肤敏感干燥的问题，也能长效滋润，使肌肤柔滑，保持健康。记住，乳液要

　　在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。

　　补水方法四 ：加湿器缓解干燥的环境，最快的方法就是使用加湿器了。在一呼一吸之间，湿润的空气不仅可以改善干燥肌肤带来的不适感，还可使肌肤在呼吸的同时吸收空气中的水分。

　　三、秋天面部皮肤瘙痒怎么办

　　用冷水敷脸

　　在上班的妹纸们如果脸上突然开始出现干痒的症状，可以用冷水敷脸。将干净的卫生纸沾上清水敷在脸上或者拿湿纸巾敷在脸上，可以暂时缓解脸上干痒的症状，因为在秋季，冷水也是镇静舒缓皮肤的一个好方法。

　　多喝水

　　在秋季皮肤干痒的时候，大家一定要记得给自己的身份多补充水分，身体水分供给跟上后，才能有效的进行后续工作，每天喝水保持在8杯，且每次喝水不宜过多，而是分次多喝的规则。

　　喝适量的茶水

　　每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有显著的保护作用，能增强人体抗皮炎的能力。

　　多吃新鲜蔬菜和水果

　　科学研究表明，维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒十重要，例如，当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。因此，我们要多吃些富含维生素a（或其前体胡萝卜素）的食物，如胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、马铃薯、香蕉等。

　　常用芦荟胶

　　可以把芦荟胶随身带在身上，在脸上出现干痒的时候，可以随时将芦荟胶涂在脸上干痒的地方，因为芦荟胶可以镇静舒缓并且起到杀菌的作用，连续用芦荟胶一整天，你会发现脸上干痒问题会慢慢消失。