现在的夏季，已远远不是温度高所能形容的了，那绝对是极高极高的，简直是酷热呀。天气酷热且干燥，这样的环境下，儿童是极易上火的。但是有些家长认为上火是小事，根本就算不上是一种病，顺其自然，不久就会好的。也有些家中用成人吃的降火药给儿童降火，只是在剂量上减半了。那这些做法正确吗?如果不对，儿童上火了又该怎么解决呢?

　　降火和防火

　　饮食要清淡。宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤类的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。

　　多饮白开水。宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。

　　降火误区

　　误区一：坚决不用药。很多妈妈认为“是药三分毒”，因此对药敬而远之。但是殊不知上火会引起宝宝抵抗力下降，是体内潜伏的病因，需要得到及时的治疗。如果延误病情还会产生很多健康问题。

　　误区二：宝宝上火是小事，自然便会好。妈妈们必须知道，孩子上火不仅影响正常生长发育，而且会造成宝宝抵抗力下降，易引发感冒、腮腺炎等病症。

　　误区三：成人药减少份量给宝宝用。专家警告，儿童器官发育尚未成熟，直接用成人药很可能会严重伤害儿童的肠胃功能。就算有些成人用药可以给宝宝用，但份量难以科学掌握、科学定量;况且绝大部分成人药品中的部分成分不适合儿童和婴幼儿，因此必须慎用。

　　儿童免疫力低下，上火了若不采取相应措施，会导致儿童的免疫力进一步下降，因而会引发一系列的儿童疾病，这不是因小失大吗?因此，家长可千万别把儿童上火的事不当事对待呀，儿童正处于发育和成长期，任何的小毛病都应予以12分的重视，这是对每位家长的忠告。