中医认为的四物汤“调理一切血证是其所长”，认为它可以调理一切关于血虚、血淤、气血不足等问题，是很老的先辈们留传下来的精粹。四物汤不仅味美鲜甜，更是女人补气血的圣饮佳品，对女性有非常好的补血调经之效，是活血补血、调经止痛的美容佳品。

　　“四物汤”是中医补血、养血的经典方药，方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成，也是中医补血、养血的经典药膳。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》。以后在宋代《卫生家宝产科备要·产后方》、明代《医方考·调经用四物汤》、清初《济阴纲目·调经门》等医学书籍中均有记载和评说。四物汤被后世医家称为“妇科第一方”，“血证立法”；“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。

　　四物汤经方组成

　　及药材的作用

　　当归9克

　　主要起到补血、活血和调经止痛作用。中医说它主治血虚诸症。现代医学发现当归可抗血栓形成、改善血液循环、保护心血管、保肝和改善烦躁、失眠等。

　　白芍9克

　　这里说的白芍并非芍药花，而是一种药材，主要具有止痛、养血、止汗的作用。中医常常用于治疗头痛、腹痛、止汗、盗汗以及月经不调。

　　熟地黄12克

　　主要具有滋阴补血的作用，常用于改善盗汗、口干、口渴、心悸、便秘、头晕、气喘等。同时熟地黄也是四大怀药之一。

　　川芎6克

　　其特点是解郁、止痛作用，所以被誉为“血中之气药”。在《日华子本草》甚至记载川芎“治一切风，一切气，一切劳损，一切血，补五劳”。

　　四物汤的功效

　　中医认为的四物汤“调理一切血证是其所长”，认为它可以调理一切关于血虚、血淤、气血不足等问题，是很老的先辈们留传下来的精粹。四物汤不仅味美鲜甜，更是女人补气血的圣饮佳品，对女性有非常好的补血调经之效，是活血补血、调经止痛的美容佳品。

　　1、功效与作用之一：养血补血，调经止痛

　　四物汤能够活血化瘀，清除血块，让经血顺畅排出，并能减轻腹痛腹胀等，以很好的起到调经止痛的目的，另外，四物汤还可以补充人体中的铁元素，具有很好的养血补血效果，从而缓解女性的经痛、闭经、少经等症状。

　　2、功效与作用之二：美容养颜，滋润肌肤

　　四物汤能助于女性的气血顺畅，温手温脚，不易手脚冰冷，并能使面色红润、肌肤光滑有光泽，看起来更为年轻哦。四物汤还能有效的延缓女性的生理机老化，缓解更年期综合征，女性朋友们平时可以多喝喝四物汤。

　　3、功效与作用之三：用于亚健康人群的调理

　　亚健康人群、少锻炼、办公室一族，往往因为工作压力大，生活作息不规律，导致气虚、血虚、头晕目眩、脸色苍白、疲倦等症状，四物汤均有很好调理效果。

　　4、四物汤的功效与作用之四：

　　现代中医会将四物汤用于治疗荨麻疹、神经性头痛、过敏性紫癜等疾病。

　　四物汤熬制方法

　　现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的！其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。但每个人身体体质不一样，在服用四物汤之前，可以去找中医瞧瞧，对症下药才是最重要的。

　　将当归9克、川芎6克、白芍9克、熟地黄12克所有材料用水洗一下，洗去上面的灰尘。然后清水浸泡30分钟。

　　把浸泡好的材料放进砂锅或不锈钢锅里，加1000毫升清水。

　　盖上盖子，大火煮开，再转小火煮30分钟。

　　按照个人口味加适量黑糖，再熬5分钟。黑糖要最后加才行，加太早可能会降低四物汤的药性。怕苦的朋友可以加一些红枣枸杞，这样味道会好些。

　　时间到，补气活血的四物汤大功告成！趁热直接饮用，味道甘醇，喝完身子暖暖的！一起来试试吧！

　　四物汤能调经但要注意两个事项

　　中医认为，四物汤有养血、补血的功效，它也是妇科常见的药方。有研究证明，女人常吃四物汤可以让脸色变得更红润，皮肤也变得更好，妇科疾病也会得到改善。

　　1.四物汤怎么吃能调经补血

　　那么女人怎么吃四物汤比较好呢？补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝7天。如果你不喜欢直接喝四物汤，那么也可以把药包与鸡、鸭同煮，当作药膳食用，这样做可以让中药的味道变得淡一点，口感也相对较好。

　　四物汤除了可以调经以外，对于女性的身体也有其他的保健功效。女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。

　　2.什么时候吃四物汤效果最好

　　专家认为，四物汤虽然作为妇科圣药，有调经作用，但不适合在经期服用，而建议在经期结束后服用，最好能够连续服用一周，这样可以帮你改善下次来月经的不适，起到补血、补气作用。注意，经期是不能吃四物汤的。

　　四物汤不要乱喝，喝错会出事的

　　四物汤男女都可以服用，男子服用也可以养血调精，还有壮阳的功效。如果男性朋友有脸色苍白，易疲倦，气血不足，贫血等问题出现，都可以通过服用四物汤来进补。但四物汤要喝对，不是什么情况都可以喝，喝错了会出事的！

　　1、孕妇以及在哺乳期的妈妈是不可以吃四物汤的，否则会影响到身体健康。

　　2、四物汤里的熟地、当归都会引起腹泻，对于肠胃功能不好的人来讲也不宜常吃、多吃；

　　3、便秘以及体质燥热的人也不建议吃四物汤。

　　4、当女性在感冒或者身体出现炎症、上火的时候也不宜吃四物汤，因为四物汤火气比较大，身体出现不适时进补四物汤反而会加重病症，引起其他副作用。

　　中医专家温馨提示

　　1、四物汤有点温燥，体质偏热或者内火比较旺盛的人不要多喝，容易长痘或者是上火，如果是长期长痘的朋友可减少川芎的用量。

　　2、虚寒体质要用熟地黄，热性体质要用生地黄。

　　3、既要补又怕上火的，可以选择生地、熟地各一半。

　　4、口干舌燥可加入玄参。

　　5、孕妇以外的16岁以下的美眉也不能喝哦！

　　6、四物汤，是一款非常合适女性的饮品，经常喝四物汤可减少月经来潮时的贫血、头昏目眩及经血不出的状况，并且有助于气血通顺，不易手脚冰凉，并能使脸色红润有光泽，减少生理机能的老化，看起来更年轻漂亮。