人一天要喝8杯水这样做可靠吗
据英国《每日电讯报》近日报道,美国两位医学专家近期出书,揭露许多被人们普遍接受的所谓“医学常识”根本不正确,有的甚至是赤裸裸的谎言。
卡罗尔和弗雷曼教授在他们新书简介上说明,此书目的在于“揭露这些传说和误解,并还原事实真相,包括其中有些怪异的、让人担忧的说法”。
卡罗尔是印第安纳大学医学院的小儿科教授,弗雷曼是该院的小儿科助理教授。他们调查了3100个男人后得出一个结论:男人鞋的长度和他生殖器的长度是没有关系的。
这本书还列举了一些很好的例子,比如说,晚上吃东西会让人变胖。其实人变胖是因为摄入的卡路里比他们消耗的多。而人们却经常把一日多餐与体重变胖联系在一起。作者认为决定因素是你吃多少东西,而不是你什么时候吃。
下面是书中被两位专家批驳的一些“伪常识”:
人一天要喝8杯水——这个建议的喝水量,其实包括了我们吃的食物里的水分,譬如说水果和蔬菜,还有咖啡和饮料等。
口香糖在你胃里要呆上7年——口香糖虽然是不可消化的,但是我们身体处理不能消化东西的方式是把它排出体外。
男人平均每7秒就会想到性——假如一个男人一天有16个小时醒着,那他在24小时内会想到性5.7万次,这样就根本不可能再做其他任何事情了。
在昏暗的灯光下阅读会影响视力——没有证据支持这个观点。在昏暗灯光下阅读确实会引起视觉疲劳,造成某种程度的“短暂性视觉下降”,不过眼睛在得到良好休息好后,视觉又会恢复正常。
流感疫苗会引起流感——这是个“谎言”,流感疫苗是用经过灭活处理的病毒制造的,不会让人生病。
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