什么是冰敷 冰敷的正确方法
一、什么是冰敷
冰敷是指用冰袋直接或以冰水调和药末敷于患处或一定的部位,以治疗疾病,缓解疼痛的方法,
二、冰敷的效果
冷疗使患处局部温度下降,减低细胞代谢,减少自由基的产生。因此可以减轻组织细胞的继发性损伤。冰敷使局部血管收缩、血循减少,因而降低组织新陈代谢率,抑制炎性反应,这对运动伤害或急性关节炎如痛风、退化性关节炎的急性发作。
冰敷有许多注意事项,你知道冰敷的正确方法吗?
三、冰敷的正确方法
选择合适冰敷用具
冰敷可以用冰袋,冰毛巾以及包裹好的冰块,冰袋使用用前要确保化学制冷待完好无渗漏,冰毛巾使用前要消毒杀菌;冰块冰敷则需用防水袋或者毛巾隔开,避免融化的水感染患处。
确定冷敷部位
将冰袋放置于患处冷敷,一般都是敷在疼痛或肿胀发生的部位;若为高热病人,可将冰袋敷于病人的前额,颈部,腋下以及腹股沟等部位。
冰敷最佳时机
冰敷是最常见的冷疗方法,能减轻肢体肿胀,最佳的冰敷时间是在伤后24小时内,最长不能超过48小时,24小时之内冰敷是最佳效果,可以有效抑制学血液循环,降低局部代谢脸部,降低机体冷痛肿胀。
把握冰敷时间
冰敷时间每次20-30分钟,如需较长施加冰敷,每次至少间隔30-60分钟,冰袋外面要加布袋,经常观察局部皮肤冰敷情况,及时出处理,预防组织坏死。
四、小贴士
冰敷时避免将冰块,冰袋压在身体下,要经常更换冰袋,毛巾;并且冰敷时要注意时间,如果发生冻疮或出现全身反应,应该立即停止冰敷,轻者予保暖,重者按医嘱处理。
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