四类人不宜爬山 一起来看看你在其中吗
一家人出去登山郊游是非常有益于身心的事情,不过需要提醒的是,登山运动虽好,但并非适宜所有人,尤其是对那些患有一些慢性病的人来说是不适合的。
高血压,特别是老年性高血压者血压波动大,尤其是收缩压易受体位变动影响,体位性低血压的发生率也较高,心、脑、肾等器官存在不同程度的老化和血管硬化,或合并其他慢性病,容易发生脑出血、心力衰竭、心肌梗塞等并发症。有的患者平日常有头昏、眩晕症状,头重脚轻,走路发飘,则更不适合登山了。
糖尿病,特别是已有足病的患者糖尿病患者的末梢血管病变主要有下肢血管病变,血管壁有斑块形成,使血管狭窄、堵塞,病史在10年以上的人都会有这种变化。登山加重了下肢血液循环的障碍,会出现间歇跛行,甚至发生病理性骨折。
痛风,特别是痛风性关节炎患者痛风是由于嘌呤代谢障碍,尿酸在体内形成增多,肾脏排出减少而形成高尿酸血症,尿酸盐结晶沉积在关节、肌腱及肾脏,引起组织损伤。登山有可能会诱发急性关节炎的发作。
类风湿性关节炎和骨关节炎,特别是膝关节病或已有骨刺者类风湿性关节炎是一种慢性、炎性、系统性的自身免疫病,突出的病变在关节,有持续性和进行性的滑膜炎,严重时软骨破坏和骨侵蚀,关节畸形。骨关节炎是关节软骨退行性病变和骨质增生,表现为慢性关节疼痛,僵直畸形和功能障碍。65岁以上90%的女性和80%的男性患有此病。在上山过程中,由于关节不停摩擦,会加剧疼痛。下山时会有约3倍于体重的压力压在下肢,患病关节是无法承受的。
另外,如冠心病、慢性支气管炎、支气管哮喘(特别是对花粉过敏者)、恐高症、慢性肾炎等患者,也不宜登山。如果不清楚自己的身体状况是否适合登山,应该事先征求一下医生的意见,以免发生意外。
热点排行
- 四物汤的服用禁忌 四物汤不能乱喝哦 四物汤有点温燥,体质偏热或者内火比较旺盛的人不要多喝,容易长痘或者是上 … [详情]
- 打疫苗时哪些食物不能吃 打疫苗的饮食禁忌 有可乐果成份的食材都不适合吃,如现磨咖啡类食材,也有浓茶水也不可以喝, … [详情]
- 哪些人群不适合吃兔子肉 兔子肉的禁忌人群 适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食; … [详情]
- 蛏子的食用禁忌 蛏子不能和哪些东西一起吃 蛏子的肉中含有丰富的营养价值,比如蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等,可以 … [详情]
- 什么是尿疗 尿疗的服用方法 什么是尿疗?喝尿治疗疾病的疗法,简称尿疗!通过饮用尿液来达到治疗疾病的 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 中药养生常识 鸡冠花有什么功效与作用? 说起鸡冠花,想必很多人都有所耳闻,它是一种形似鸡冠的花卉,色彩丰富,惹 … [详情]
- 长斑了怎么办 中医是如何去斑的呢 白茯苓祛斑是外用的,用白茯苓研成细末,去适量用牛奶调成糊涂在斑的地方, … [详情]
- 叩头虫的功效作用 叩头虫治小儿初学行步 体细长而略扁平,长约18毫米,浓栗色,有光泽,密被金黄色短毛。头部扁平, … [详情]
- 精液的作用 精液对女性健康的十一种好处 夫妻生活不仅能增进感情,愉悦身心,对女性而言,男性的精液更是好处多多。 … [详情]
- 红萝卜的功效与作用 抗癌防癌效果好 红萝卜的功效与作用有哪些?红萝卜是一种较为常见的蔬菜,它不仅可口也有对 … [详情]