一、　男人这两个时间不宜刮胡子

　　清晨是剃须的最佳时间，这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。忌讳从不同方向刮胡须，否则会形成倒须。

　　不要在洗澡前剃须，刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，比较敏感，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。

　　运动前不宜刮胡子，运动时，身体的血液循环加快，大量的汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，引起不适甚至感染。

　　二、　晒被子的技巧和注意事项

　　时不时地把被子晒一晒，能保持被子干燥、防止被子发霉，延长被子的使用寿命，减少被子上附着的螨虫和有毒物质，有益于我们的身体健康，不过晒被子也是要讲究技巧和方法的。

　　晒被子的时间：

　　中午12点至下午3点这个时间段空气中的湿气已经没有早上的那么重了，有利于被子的晾晒。

　　晒被子的周期

　　被子最好一个月左右晒一次。晒被子的主要目的是为了杀去在被子中的螨虫。而螨虫的生长周期差不多是在一个月左右，所以每隔一个月就应该把被子拿出来晒一下，从而有效的减少螨虫的滋生。被子是不能经常晒的，强烈的阳光会影响被子的寿命。导致被子中的纤维变脆，容易断裂。

　　注意事项

　　1、切忌拍打。很多人晒被子喜欢拍打，以为这样能把被子里的灰尘除掉，其实不然，因为棉花的纤维粗而短，易碎，拍打棉被会使棉纤维断裂变成棉尘跑出来。如果被子上落了灰尘，可用刷子刷刷。

　　2、不同材料做的被子有不同的晒法。以化纤维面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒，以防温度过高烤坏化学纤维，晒时可在被子上盖一层布，防止阳光直接曝晒。羽绒被的吸湿性能和排湿性能都十分好，不需频繁晾晒。若在户外晒时，也要盖上一块布，经过1小时的“通风”就可以了，也可以在阴晾处晾1小时。

　　3、掌握时间。一般来说棉被在阳光下短时间地晒一下，棉纤维就会膨胀起来。比如冬天，从上午11时晾晒只要晒3小时就可以了。其它3个季节晒两个小时也就可以了。因为时间再长，棉纤维也不会再膨胀，所以无需多晒。另外晾晒最好1小时左右翻个个，也就是让被子全面的晒一下。