鱼香肉丝虽好吃但含糖高

　　色香肉丝是川菜复合味菜肴的代表，兼具甜、酸、辣的口感，配米饭吃很美味，但在我们大呼美味过瘾的时候，却忽视了其中的油、盐，甚至糖。鱼香肉丝怎么做好吃这道菜要做得好吃，关键是要油多、糖多、盐多，一道菜会用30克白糖和30克油，在外就餐少点这道菜。如果吃盖浇饭，尽量不吃，这种重口味菜肴常吃不利于健康。

　　鱼香肉丝虽好吃但含糖高

　　食物相克 芹菜与牡蛎降低对锌的吸收

　　牡蛎中锌的含量很高，有助于人体蛋白质和酶的生成。芹菜中含有大量水溶性食物纤维，如果芹菜与牡蛎同食，会降低人体对锌的吸收能力。

　　食物相克 芹菜与牡蛎降低对锌的吸收

　　香菇与鹌鹑肉 鹌鹑肉性味甘平，香菇性凉、味甘，二者同食，面部易生黑斑，同时也易长痔疮。

　　金针菇与驴肉 驴肉营养丰富，金针菇有多种生物活性物质，同食能引发心痛，严重会致命。

　　蘑菇与鹌鹑肉 鹌鹑肉性味甘平，蘑菇性凉、味甘，为“发物”，据前人经验，二者同食，易产生血脉管曲挛。