春天露脚踝的危害 春天如何保护脚踝
保暖好脚 抵御寒邪入侵
不少年轻女子,看到电视剧或一些明星推崇的大衣、九分裤、单鞋打扮,对这种显瘦又时尚的方式很是喜欢。因此,她们没有考虑到气温的高低,一味模仿。殊不知“寒”为百病之源,部分女性体寒、宫寒不孕、腹凉痛经、子宫肌瘤、关节风湿等,都与长期穿衣不当或皮肤暴露部位不当有关。
此前,不乏有新闻提示过露脚踝的坏处。去年入冬时,沈阳一个女子因模仿电视剧里的女主角露脚踝,单穿打底裤,被冻得尿血住院;前段时间,陕西省某大四女学生因天天穿九分裤露脚踝出门,高烧入院……所以,露脚踝虽然看起来时尚,如要以健康为代价,人们实际上负担不起。
首先,裸露部位可能出现冻疮,以及局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。其次,脚踝暴露在外导致人体受寒,进而感冒、发烧。另外,还有些病症可能在人上了年纪后才会突然冒出来。这些因为寒凉所致的疾病,往往治疗起来难度极大,甚至难以治愈。
脚部的神经末梢是丰富、敏感的,又是肝脾肾经络的起始地,保暖好脚才能使身体不受寒邪侵袭。
脚踝受损 易使静脉“塞车”
从医学角度讲,脚部是人的“第二心脏”,而人体下半身的血液循环畅通与否,对全身的气血流通影响很大。
脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。如果脚踝柔软有弹性,则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝;如果脚踝僵硬、老化,回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤积在脚踝附近,加重心脏的负担,长期下去可增加患高血压等心脑血管疾病的危险。
春天虽然气温相比冬天有所上升,但寒气始退,气温变化无常。由于脚踝的皮下脂肪极其薄弱,很容易受到冷空气的侵袭,如果脚踝长期暴露于外,很容易造成脚踝部血管僵硬和收缩,影响血流速度和黏稠度,导致静脉血液不能正常回心。
关节炎可“潜伏” 至中年才发作
中医认为,脚踝是人体较为脆弱的地方,薄弱的皮下脂肪保温性很差。如不注意脚踝的保暖,特别是在春天这样的湿冷天气里,容易导致寒湿入络,引发关节炎和风湿痛。
当然,这些症状未必会立马发作,甚至可能“潜伏”至中年。但万不可大意,因为关节炎对人体的伤害很大,严重者还会有残疾的危险。
“人老腿先衰,腿衰足先寒”。不起眼的脚踝上,分布着淋巴管、血管、神经等重要组织。如果温差较大,脚踝部位的血管会突然收缩,感觉神经会出现应急反应,滑膜可能会出现水肿、充血等症状。
在阴晴不定的春天里,人的脚踝及下肢都要注重保温。爱美的人们不要因追求时尚而不顾气温裸露脚踝,以免埋下关节炎、“老寒腿”等健康隐患。还是应该遵循“春捂秋冻”的健康理念,在温暖中追求时尚。
热点排行
- 四物汤的服用禁忌 四物汤不能乱喝哦 四物汤有点温燥,体质偏热或者内火比较旺盛的人不要多喝,容易长痘或者是上 … [详情]
- 打疫苗时哪些食物不能吃 打疫苗的饮食禁忌 有可乐果成份的食材都不适合吃,如现磨咖啡类食材,也有浓茶水也不可以喝, … [详情]
- 哪些人群不适合吃兔子肉 兔子肉的禁忌人群 适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食; … [详情]
- 蛏子的食用禁忌 蛏子不能和哪些东西一起吃 蛏子的肉中含有丰富的营养价值,比如蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等,可以 … [详情]
- 什么是尿疗 尿疗的服用方法 什么是尿疗?喝尿治疗疾病的疗法,简称尿疗!通过饮用尿液来达到治疗疾病的 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 平和体质的养生方法 平和体质的人应如何饮食 老年斑长得多,刷牙时牙龈容易出血,眼睛常有红丝,这就是血瘀体质在作怪。 … [详情]
- 自闭症的表现 自闭症的临床症状 自闭症一般起病于36个月以内,主要表现为三大类核心症状,即:社会交往障碍 … [详情]
- 女性吃6大食物胸部变健康 女人天生都爱漂亮,不过光有漂亮的脸还不够哦,最好还能有一副玲珑有致的性 … [详情]
- 四季青的功效与作用 清热解毒 活血止血 四季青的功效与作用有哪些?有清热解毒;生肌敛疮;活血止血的功效,四季青 … [详情]
- 怎样正确吃枸杞? 用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被 … [详情]