引发滑膜炎的原因 滑膜炎怎么办
一、引发滑膜炎的原因
1、老年人患膝关节滑膜炎,多继发于膝关节骨性关节炎,主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激,引发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。
2、青壮年人患膝关节滑膜炎多因急性创伤和慢性损伤所致。
急性外伤包括有:膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤,关节内积液或有时积血,有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致,如外伤较强或长期慢性膝关节劳损,加上风、寒、湿、邪侵袭,可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍,形成慢性膝关节滑膜炎。
滑膜炎有关节肿胀型和非肿胀型之分,肿胀型主要是过度运动后肿胀为主,疼痛轻重不一。非肿胀型以关节疼痛为主,常伴有轻度肿胀。研究证明:两种类型实质相同,只是滑膜病理改变程度不同而已。
3、另一种原因是感染。其中常见的是滑膜结核,还有就是类风湿的一个临床表现也是滑膜先出现症状,关节积水。
西医治疗滑膜炎,遵循其一贯以来分而治之的理念,“头痛医头,脚痛医脚”,忽视了人的整体性,患者只能使用止痛药、止痛针、抽积液等来缓解症状。然而,素来强调整体施治、治病求本的祖国医学对此症早有研究,并以长于活血化瘀、强筋壮骨的传统黑膏药对其取得了十分理想的临床治疗效果,其中疗效最为显著者,即为中医名方滑膜消肿贴。中医学理论重视药物与人体各脏腑之间的相互协调,把人体脏腑器官看作密切联系的一个不可分割的整体进行施治。黑膏药在治疗上注重治本,在用药上按君、臣、佐、使合理配方,按四气五味、寒热温凉的原则扶正祛邪,调节人体功能,并使其与自然环境协调,以对滑膜炎达到治愈之目的。
二、滑膜炎的最佳治疗方法
滑膜炎主要是脚部受寒、劳累、心情郁结等因素关系到关节经络不通,中医上说的痛则不通,通则不痛。按正确的方法坚持久了,情况就会一天比一天好转。一定要有信心很快就能全愈。
准备工作:用温水把双手洗净,擦干后双手互相摩擦至温热;找一安静的环境,最好是在床上;仅穿短裤,露出腿部。
1、点压六穴:站立或者平坐在床上,双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手,用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位,力度要由轻入重,至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下:环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。
2、推按大腿:平坐在床上,双腿平放或者自然弯曲。搓热双手,把患有滑膜炎的腿放平,双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按,力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位,意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。
3、按压膝部:平坐在床上,患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手,双手按压患病膝部:先左右相对按压(左手在膝盖左边,右手在膝盖右边)1分钟,然后上下按压(一只手在膝盖上部,另一只手在膝盖下部)1分钟,接着全方位的按压膝部关节(用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意:按压时要用手掌心使劲,类似揉面那种力道。
4、足腿导引:平坐在床上。以左腿患膝关节滑膜炎为例:第一步,左腿膝盖弯曲,左手握住脚趾部位,右手握住脚跟部位;第二步,左手把脚趾向左方向牵引,右手把脚跟向右方向牵引,慢慢牵引到不能动为止,力度要柔和,同时配合呼吸为呼气;第三步,双手依然握脚趾和脚跟,慢慢牵引让脚自然归位,同时配合吸气。以上第二三步重复10次。如果右腿患病反之。注意:牵引的力度一定要柔和,动作一定要缓慢,幅度要到不能动为止。做完这些步骤,可以外敷滑膜消肿贴,以生姜擦拭皮肤后,将本膏药直接贴患处,左右各一贴。
三、建议
1,注意休息,避免过度活动或损伤,严重时应卧床休息,支具固定,以防止畸形。物理疗法可以缓解疼痛。首先应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收,
2,轻度滑膜炎一般不必卧床休息,可短距离行走,若积液量多,应适当休息,抬高患肢,床上做膝关节功能锻炼.
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