冬季有哪些呼吸系统疾病，如何预防呼吸系统疾病？

　　支气管哮喘：注意自身调摄养护

　　丁以艳介绍，支气管哮喘常有季节性，春秋季发病较多。诱发支气管哮喘的因素很多，由于秋冬季节天气变化较为频繁，又多骤变，因此，病毒性呼吸道感染较多。有些可以致敏的植物花粉、尘螨等，在春秋二季分布浓度增高；温度、湿度适宜的时候也容易使细菌繁殖。

　　【如何预防】：最有效的预防方法就是注意季节交替时的自身调摄养护。具体来讲就是：1、体育锻炼。体育锻炼对本病患者大有好处，病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如每天坚持慢跑、打太极拳等。2。呼吸调整。经常唱歌，人在唱歌时，只能采用腹式呼吸，腹式呼吸能增大肺活量，减轻肺部压力。唱歌还能振奋精神，激发体内潜力，使人心跳加快，肌肉紧张，有利于控制咳嗽；做呼吸操可以改善支气管功能，保持呼吸道通畅，增强抗病力。3、避免诱发因素。应细心寻找分析诱发因素，并尽可能加以避免。4、饮食调养。忌烟、忌过咸食物；多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐；多吃含有维生素A、C及钙质的食物。

　　慢阻肺：早防早治最关键

　　慢性阻塞性肺部疾病是世界范围内常见的多发病。在我国，慢性呼吸道疾病高居城市死亡率的第四位，其中危害最大的就是慢性阻塞性肺部疾病，致死、致残率均比较高。患有慢性阻塞性肺部疾病的病人容易遭到肺炎球菌的侵袭而感染肺炎。发病高峰期主要集中在季节转换的时期，儿童及老年人发病率较高，普通人群当身体疲劳、受凉、感冒及人体抵抗力降低时，也易感染。

　　【如何预防】：主要通过以下3种方式达到预防目的：一是病因预防，养成健康的生活方式、如戒烟、注射疫苗、整治大气污染环境等；二是“三早预防”，即早发现、早诊断、早治疗，主要是防止及延缓慢性阻塞性肺部疾病的进展；三是临床预防，对症治疗，预防并发症发生与伤残，开展康复工作，以提高患者生命质量（预防上下呼吸道反复感染，长期家庭氧疗，长期吸入支气管舒张剂，中医膏方调治等）。慢性阻塞性肺疾病的急性发作期，治疗包括3个方面：一是吸入性的短效的支气管舒张剂；二是吸入性激素；三是抗生素。门诊雾化吸入治疗。

　　慢性咳嗽：弄清病因对症下药

　　秋季特别干燥，许多人发生上呼吸道感染，进而引起咳嗽。患者咳嗽就诊时，医生通常容易诊断为急慢性上呼吸道感染，常用抗菌药物进行治疗，一般情况下这种咳嗽是可以治愈的。但一些长期咳嗽的病人，病程持续3周以上，胸部X线甚至CT检查无异常表现，往往被诊断为“支气管炎、慢性咽炎”，给予抗生素治疗无效，患者四处求医治疗效果却不佳，病人倍感苦恼。

　　【如何预防】：慢性咳嗽包括亚急性咳嗽和慢性咳嗽：咳嗽持续3-8周或8周以上，胸部CT未见明显异常，抗生素治疗无效。常见病因有感染后咳嗽，咳嗽变异性哮喘、变应性咳嗽（激素敏感性咳嗽）及上气道咳嗽综合征等。常见的治疗方法有：感染后咳嗽常常抗生素无效，自然病程、化痰止咳药物等。激素敏感性咳嗽，吸入性激素持续4-8周，咳嗽变异性哮喘加用吸入性支气管舒张剂，上气道咳嗽综合征就诊耳鼻喉科。苏黄止咳胶囊，中药养阴润肺，降气止咳等。