生活中如何健康喝茶 喝茶要注意哪些禁忌呢
导读:绿茶被誉为“国饮”,虽然空腹喝绿茶对人体有一定的影响,但绿茶含有清热解暑、防癌、防辐射德等保健养生功效。只要喝的合理、科学,在夏天喝点绿茶还是好处多多的。...
由于绿茶是未经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上,绿茶中的成分,对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果,但在空腹状态下饮用,会对人体产生不利影响。
绿茶保留的抗氧化剂茶多酚、咖啡因更多,空腹或者饥饿的时候喝绿茶,茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃,造成胃病。
患有胃、十二指肠溃疡的人,空腹饮绿茶或者喝过浓的绿茶,会因其抗凝血作用,使茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜,导致病情加重,还可能引起消化不良或便秘,严重点还可能会略微提高胃出血的概率。
另外,空腹喝绿茶更容易出现手抖、兴奋甚至头痛等“茶醉” 症状。
绿茶被誉为“国饮”,虽然空腹喝绿茶对人体有一定的影响,但绿茶含有清热解暑、防癌、防辐射德等保健养生功效。只要喝的合理、科学,在夏天喝点绿茶还是好处多多的。
温馨提示:因为绿茶天然物质,特别是咖啡碱和茶多酚的含量都比较大,而这两种物质对于肠胃的刺激性是比较大的。对于体质虚寒,胃肠脆弱的人来说,性寒的绿茶即使是夏季的最佳饮品也不可以多喝,生理期、怀孕期的女性朋友不要喝绿茶。
热点排行
- 四物汤的服用禁忌 四物汤不能乱喝哦 四物汤有点温燥,体质偏热或者内火比较旺盛的人不要多喝,容易长痘或者是上 … [详情]
- 打疫苗时哪些食物不能吃 打疫苗的饮食禁忌 有可乐果成份的食材都不适合吃,如现磨咖啡类食材,也有浓茶水也不可以喝, … [详情]
- 哪些人群不适合吃兔子肉 兔子肉的禁忌人群 适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食; … [详情]
- 蛏子的食用禁忌 蛏子不能和哪些东西一起吃 蛏子的肉中含有丰富的营养价值,比如蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等,可以 … [详情]
- 什么是尿疗 尿疗的服用方法 什么是尿疗?喝尿治疗疾病的疗法,简称尿疗!通过饮用尿液来达到治疗疾病的 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 抗皱面霜哪款好 抗皱面霜有效果吗 阳白穴位于面部,瞳孔直上方,离眉毛上缘约1寸处。头维穴位于头侧部,当额 … [详情]
- 中医推荐老年人养生食谱 老年人养生的方法 红薯含有大量黏蛋白,故能防治肝脏和肾脏结缔组织萎缩,使人体免疫力增强; … [详情]
- 蒸鸡蛋羹的做法?温水打蛋鸡蛋羹更鲜嫩 蒸鸡蛋羹,不会出现蜂窝煤的形状,如何用水很关键。打蛋时,要一边搅拌一边 … [详情]
- 松茸菌的功效作用 现目前为止,松茸菌的生长对环境非常苛刻,世界上并没有培养出人工栽培的松 … [详情]
- 龟血 原形态乌龟,体呈扁椭圆形,背腹均有硬甲,甲的长宽高一般为120mm×85mm×5 … [详情]