奶茶是现在深受年轻人喜欢的一种饮品，有很多的朋友每周都要喝好几次，我们应该知道过量的饮用奶茶对身体有很大的危害，。并且饮用奶茶是有一些禁忌的，奶茶不能和什么一起吃呢？喜欢喝奶茶的朋友可以自己制作，奶茶的泡法是什么？下面会有详细的介绍。

　　奶茶的危害

　　引发肥胖症

　　现在有很多人感觉身体比较胖，但是有控制不止奶茶的诱惑，虽然大家都说，喝完这杯奶茶就不喝了，开始减肥了。但是我们应该要知道奶茶是属于高糖、高热量的饮品，被我们的身体吸收之后，是很容易在体内慢慢的堆积脂肪，这样会导致肥胖的情况出现。

　　影响幼儿智力发育

　　在平时的生活中我们不要给幼儿喝奶茶，幼儿的智力发育是非常重要的，大家应该要注意，想要宝宝智力好的话，就一定不要让宝宝喝奶茶，奶茶中含有的香精跟色素虽然是根据国家规定来进行添加的，但是如果经常喝，香精跟色素肯定也是会摄取过多。这样会抑制宝宝的智力发展。

　　引发心血管等慢性病

　　奶茶本身就不是什么健康性的饮品，它含有丰富的糖份、反式脂肪酸跟脂肪酸，这些物质都会让我们的身体产生比较多的胆固醇，而胆固醇一旦增高的话，那么会诱发很多的心血管疾病。所以想要预防体内的胆固醇过高的话，那么应该少喝一点奶茶。

　　引发骨质疏松

　　现在很多奶茶在制作的时候，都是会加入一些咖啡因的。根据专家的介绍，咖啡因是具有引发体内钙质流失的情况，一旦摄取过多的咖啡因，则是很容易让骨密度下降，这样则是会很容易引发骨质疏松疾病。

　　影响生育

　　研究发现，奶茶里面看含有不少的反式脂肪酸，而这种物质是具有降低男性的荷尔蒙分泌的效果，也会对精子产生一些负面的影响。所以当男人喝下奶茶之后，是会影响到生育能力的，因为精子跟男性荷尔蒙是跟生育能力息息相关的。

　　容易患糖尿病

　　奶茶受到欢迎，有一大部分是因为含有很多的糖，而人体如果摄取过多的糖，是很容易诱发糖尿病的出现。

　　奶茶不能和什么一起吃

　　1、奶茶+香椿：腹胀。

　　2、奶茶+糖：奶茶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。

　　3、奶茶+菠萝：身体不适。

　　4、奶茶+韭菜：奶茶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;奶茶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。

　　5、奶茶+番茄酱：降低营养素的吸收率。

　　6、奶茶+菠菜：一起吃会引起痢疾。

　　7、奶茶+红枣：影响蛋白质的吸收。

　　8、奶茶+金针菇：消化不良。

　　9、奶茶+猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻

　　10、奶茶+米汤：导致维生素A大量损失。

　　11、奶茶+钙粉：奶茶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收

　　奶茶的泡法

　　原料

　　紫鹃红茶1袋泡（紫鹃红茶冲泡奶茶，有种独特的香味，非常香浓，爽滑）

　　食用玫瑰干花若干（加入玫瑰花，可以丰富奶茶口味，使奶茶口感变得更饱满）

　　纯牛奶1盒（小卖部里买，什么牌子都可以，一定要纯的）

　　85℃热水（80-85摄氏度的水能使袋泡茶更好地析出茶味）

　　白糖少许（蜂蜜也可以，但是加蜂蜜一定要等茶变温再加）

　　步骤

　　1.把紫鹃红茶袋泡茶和玫瑰干花放入杯中

　　2.向杯中倒入约85℃的热水，静待1分钟（饮水机的热水就是80-80℃）

　　3.把茶包取出，倒入牛奶（倒入牛奶的量为茶水的1/3）

　　4.用汤匙轻轻搅动，让茶水和牛奶相融

　　5.根据个人口味，加入适量的砂糖

　　结语：上文已经为大家介绍了奶茶的危害，我们现在应该知道经常奶茶会给身体带来什么样的影响了，在平时大家应该要避免过多的对奶茶的摄入，应该保持在一周一次或是两周一次，这样对我们的身体才是比较好的，我们应该自己制作奶茶喝。