牛奶和鸡蛋可以一起吃吗 牛奶饮食搭配禁忌
来源:互联网 时间:2016-01-13 14:33 编辑:admin 手机版访问
导读:每天早上一杯奶充足活力每一天,我们现实生活中大多数人也是这样每天早上一杯奶一个蛋一块吐司做早餐,可你知道牛奶盒鸡蛋可以一起吃吗?...
6、米汤。
牛奶与米汤同吃,会导致维生素A大量损失。实验研究表明,若将牛奶与米汤掺后分别置入各种温度下,将导致维生素A大量损失,婴幼儿若长期摄取维生素A不足,将会导致发育缓慢,体弱多病,故喂养婴幼儿应将牛奶和米汤分开。
7、茶。
牛奶中含有丰富的钙离子,而茶叶中的鞣酸会阻碍钙离子在肠胃中的吸收。
8、韭菜或菠菜。
牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。

9、牛奶与鸡蛋不宜同煮而食。
鸡蛋里的卵白素,能使牛奶中的B族维生素失去作用,并能使人体内的酶受到一定程度的破坏,而且鸡蛋清中所含有的物质,能直接影响人体对蛋白质的吸收。
10、牛奶中不宜再加钙。
牛奶富含钙,“加钙奶”、“高钙奶”都没有必要,而且过量的钙还会与牛奶中的酪蛋白结合成凝固物,反而使其营养丧失。
热点排行
-
四物汤的服用禁忌 四物汤不能乱喝哦 四物汤有点温燥,体质偏热或者内火比较旺盛的人不要多喝,容易长痘或者是上 … [详情]
-
打疫苗时哪些食物不能吃 打疫苗的饮食禁忌 有可乐果成份的食材都不适合吃,如现磨咖啡类食材,也有浓茶水也不可以喝, … [详情]
-
哪些人群不适合吃兔子肉 兔子肉的禁忌人群 适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食; … [详情]
-
蛏子的食用禁忌 蛏子不能和哪些东西一起吃 蛏子的肉中含有丰富的营养价值,比如蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等,可以 … [详情]
-
什么是尿疗 尿疗的服用方法 什么是尿疗?喝尿治疗疾病的疗法,简称尿疗!通过饮用尿液来达到治疗疾病的 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
八将丹处方 八将丹功效 八将丹各家论述 八将丹是一道中药名方,具有消散肿毒的功效,主治一切痈疽大毒末溃者!八将 … [详情]
-
欧活血丹有哪些功效 欧活血丹主热淋治月经不调 欧活血丹,蔓生草本,匍匐逐节生根。茎上升,高140-17cm,四枝形。 … [详情]
-
吃咖喱警惕哪些疾病 吃咖喱的禁忌有哪些 感冒,通常是病原体进入身体后攻击*,导致*免疫力下降后才会出现症状。 … [详情]
-
茯神的功效与作用 茯神,别名:伏神,为多孔菌科真菌茯苓菌核中间抱有松根的部分。甘、平。归 … [详情]
-
秋季怎么护理头发 护发吃什么好 护发吃什么好?头发护理的方法有哪些?日常如何做好头发护理! … [详情]