醋饮料对身体有哪些好处 哪些情况下不宜喝醋饮料
醋是厨房内不可缺少的调味品之一,它有许多保健功能,但其酸味让不少人退避三舍。以水果汁和陈醋为原料制成的醋品,酸中有甜,甜中带酸,既消解了纯醋的酸味,还带有果汁的甜香,喝起来非常爽口。这便是时下“新新人类”趋之若鹜的醋饮料。
口感不错受欢迎
在一家房地产公司上班的王小姐,自从偶然喝了一杯醋饮料后就迷上了它。“会吃醋的女人才让人心疼。偶尔吃点醋,爱情就更加甜蜜了!”王小姐笑着说。
年逾四十的龙先生是“醋吧”里的常客。他说,醋饮料口感柔和,喝下一口,立即感到神清气爽,疲劳一下子缓解了不少。一天繁忙的工作结束后,他经常与朋友相约着来“吃醋”。
醋饮料也悄悄走进了各大餐馆,很多市民尤其是女士到餐馆就餐时都会点醋饮料。一位曾姓女士说,水果醋饮料虽然有点酸,但口感不错。
醋饮料已悄悄占据了一些超市的显要位置,走进了寻常百姓的餐桌,成为人们的杯中佳饮。有家超市的售货员说,目前醋饮料很受欢迎,周末或假期,一天能卖两三百瓶。醋饮料以果汁醋饮为主,各年龄段的购买者都有。
品醋历史由来久
关于醋的历史故事有很多。把醋当饮料品尝,史书野记中也有记载。传说杨贵妃爱吃荔枝,有“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”为证。南方的快马,接力加鞭,将荔枝送至长安,讨贵妃的欢心。只是产荔枝的时节很短,杨贵妃想常吃荔枝那是没法办到的事,唐明皇给后宫总管发了话,难办的事由聪明人想法子解决去。聪明过人的太监看到嫔妃们爱吃醋,个个美得容光焕发,从中受到启发,便用陈荔枝泡醋,再加蜂蜜,然后加冬天深储的冰块或冰水,硬是弄出一杯口感独特的冰醋饮来,喝得贵妃娘娘朱唇轻抿百媚生,乐得皇帝笑开颜。这只是关于醋饮料的一个小传说,或真或假,已经不是我们所关心的了,权当喝醋时的一个笑谈。但醋饮料的兴起,的确是与这种饮料的独特口味密切相关的。很多喝过醋饮料的人觉得,醋饮料酸中有甜,甜中带酸,爽口宜人,就像很久以前流行的酸梅汤的味道。
保健功效知多少
醋饮料与家用烹饪的醋完全是两个概念。醋饮料可分为杂果醋饮、冰醋饮,橙、柠檬、桂圆、提子、香蕉、苹果等水果醋饮等十几种,还有由糯米、首乌、珍珠粉、花粉等制成的养颜醋、美人醋、贵妃醋等。喝法也不尽相同,有醋加冰,称为“冰晶XO”,也有被称为“南国红粉佳人”的饮品,其实就是醋对雪碧。也可以像调制鸡尾酒一样调出不同的风味。
从营养学的角度看,醋可使食物中的水溶性B族维生素和维生素C的化学结构变得稳定,不易因烹煮而破坏,从而保证食品中的铜、锌、铬等微量元素溶解和吸收。因此,有人说醋饮料可以将水果中的各种维生素、无机盐和其他微量元素较完整地保留下来,这是有道理的。由于添加了不同的果蔬,醋饮料的保健作用也不尽相同,饮用时每个人可以根据自己的身体状况加以选择。
空腹莫喝醋饮料
醋饮料有一定的保健作用,但用它治病,尤其是治疗病毒性肝炎、高血压、降低胆固醇的科学根据不足,国内外也没有做过这方面的实验。用醋饮料来减肥也无任何科学依据。长期喝醋饮料能腐蚀牙齿使之脱钙,故应在喝后用水漱口。胃酸过多的人,不宜喝醋饮料。醋饮料是酸性物质,不宜长期食用,食用过量会影响人体的酸碱平衡,患慢性肾脏疾病者甚至会引起酸中毒。
即使一个人的胃肠道十分健康,也最好不要在空腹时喝醋饮料,因为它会刺激分泌过多胃酸,伤害胃壁。因此,在喝醋饮料前最好先吃些点心,或在饭后一小时再喝醋饮料,这样就能起到帮助消化的作用。
就算吃过一些东西,也不能毫无节制地喝醋饮料,每天应该有一定的限制,过量就会对胃肠道造成不同程度的伤害。市面上销售的水果醋或其他醋饮料里往往含有很多糖分,经常饮用会增加热量,逐渐变得肥胖。对那些胃壁过薄、胃酸分泌过多和患有胃溃疡、十二指肠球部溃疡的人来说,更要谨慎饮用醋饮料,最好不要心存侥幸地尝试着去喝。否则,病情可能会加重。
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