一、眼睛模糊的原因

　　眼疲劳

　　眼疲劳引起眼睛模糊非常多见，主要是眼睛过度疲劳导致的，如果长时间上网、看电视、玩手机，都对眼睛造成了很大的伤害，特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下，更容易出现眼疲劳，这是很多人出现眼睛模糊的原因。

　　对策：觉得眼睛疲倦时，应马上闭上眼睛休息一下，让眼球的肌肉放松，让眼睛获得休息，日常工作和学习中要避免用眼过度，在用眼1小时后，可以做做眼保健操。

　　趴着睡

　　很多办公室一族常常会伏案午睡，此时眼睛模糊就是趴着睡觉引起的，会感觉刚睁开眼，眼前模糊一片，是由于趴着睡眼球被压迫，会造成眼压升高，导致角膜变形，出现短时间的眼睛模糊。

　　对策：此时应站起来眺望远方，能让眼睛快速恢复。注意平时要避免趴着睡，改用其它姿势，以减轻对眼睛的压力。

　　屈光异常

　　眼睛模糊也会因眼睛有近视、远视、弱视、散光或者是晶体移位等多种屈光异常引起。因为屈光异常者眼部肌肉调节幅度比正常人要大，看远、看近都需要动用很大的调节力，使眼睛肌肉紧绷，劳累过度，易出现视物模糊。

　　对策：当眼睛得到充分休息后，即可减轻眼睛模糊的情况，屈光异常患者尤其要合理用眼，最好是在柔和的灯光下用眼，平时不要躺着看书，玩手机等。

　　干眼症

　　干眼症也是眼睛模糊不清的原因之一，如长期坐在电脑前或者处于干燥的环境下，会感到眼睛干涩，视力模糊，这都是眼睛干眼症的症状。干眼症还会伴有眼睛畏光、异物感、痛灼热感、容易疲倦等。

　　对策：干眼症一定要及时治疗，避免角膜的伤害，因为长期如此可造成角结膜病变，并且会影响视力，干眼症患者日常要减少呆在干燥的环境下，最好用加湿器保持室内湿度。

　　青光眼、白内障

　　青光眼和白内障都是由于眼内压间断或持续性升高，超过眼球所能耐受的程度，而使眼球各部分组织和视功能受到损害，导致视神经萎缩、视物模糊等，特别是老年人，眼睛模糊是因为白内障导致的。

　　对策：这种情况下，要及时去医院眼科检查眼压，接受治疗，以免病情加重，增加眼睛失明的风险。

　　二、干眼症是什么原因引起的？

　　环境因素

　　如果长时间呆在空调房内，空气较为干燥，使眼球水分蒸发过快，另外在烟雾、紫外线、空气污染、高温环境中也会增加泪液的蒸发，这均会造成眼睛干涩的发生，最好是用加湿器保持房间一定的湿度，这对于治疗干眼症很有帮助。

　　过度用眼

　　由于长期使用电脑，全神贯注地工作、学习时，而眼睛没有得到休息，使眼睛眨动的次数减少，泪液蒸发过快，从而影响泪膜的功能，使角膜、结膜失去原来的湿润和光滑，引起干眼症。而且长时间用眼也会使眼睛过度疲劳，出现视力模糊、眼睛干涩、发痒等症状。

　　戴隐形眼镜

　　隐形眼镜是浮在泪液上的，戴隐形眼镜就会加速泪液的蒸发，导致干眼症的发生，特别是长时间戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，会导致眼睛干涩、酸痒、异物感等。注意每天佩戴隐形眼镜最好不宜超过10小时。

　　眨眼少

　　引起干眼症的一个重要因素就是眼睛长时间盯着一个方向看，一直发呆，使眨眼频率减少，眼睛一直暴露在空气中，眼睛泪液分泌量不足，以至于无法保持眼睛表面的湿润，造成干眼症，所以，平时要多眨眼睛，以分泌更多的泪液。

　　滴眼药水

　　我们都知道眼药水为了保质，或多或少都会含有防腐剂，不能频繁长期使用，如果长期点眼药水，会造成泪液分泌不足，易引发干眼症，而且还会使眼睛抵抗力下降，容易受到细菌、病毒等感染。所以，使用眼药水时，最好遵医嘱。

　　药物因素

　　如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等药物，会使得眼睛的泪液分泌减少，从而导致干眼症状。

　　泪腺功能降低

　　泪腺功能降低，导致泪液过少，这是引起干眼症的常见原因，如先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病等会造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调。

　　三、眼睛充血能带隐形眼镜吗？

　　眼睛充血不能带隐形眼镜，因为隐形眼镜与角膜直接接触，隔绝了空气易造成眼睛缺氧，尤其是长期或者是长时间佩戴，对眼睛伤害很大，而且隐形眼镜很容易携带细菌，如果没有注意卫生护理情况，从而就会使眼睛受到细菌感染，导致眼睛充血，并且伴有眼睛干涩、痒痛、肿胀、疲劳、异物感等不适症状。有眼睛充血的情况，还去带隐形眼镜的话，会导致眼睛充血的情况加重。

　　此时必须立即取掉隐形眼镜，在医生的指导下选择抗生素眼药水，每日3次，每次1-2滴，能达到消炎杀菌，减轻眼睛充血的效果。如果充血没有得有效缓解，或者加重了，则应去专门的眼科医院，接受相关治疗。在此期间要注意多休息，避免长时间用眼，不用手揉擦眼睛，以免加重眼睛充血的情况。

　　长期佩戴隐形眼镜会使眼睛抵抗力下降，容易视疲劳，引发干眼症，对眼部的伤害非常大，尤其是角膜的伤害，如不注意消毒卫生，使细菌及病毒侵入就易引起炎症，建议大家最好选择框架眼镜。如果需要戴隐形眼镜的话，应选择抛弃型的眼镜，一天佩戴最好不要超过10小时，每次佩戴之前要注意消毒杀菌，并且要避免用手佩戴，应选择专业戴隐形眼镜的工具佩戴。