滑膜炎不能吃的食物

　　1、滑膜炎不能吃的食物

　　少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，会抑制T淋巴细胞功能，极易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

　　少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能发生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

　　少食甜食，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。少饮酒和咖啡、茶等饮料，吸烟也可加剧关节炎的恶化。

　　2、滑膜炎是怎么引起的

　　造成一个人患上滑膜炎的原因有很多，而且不同年龄段的人，一般患上滑膜炎的病因也是不一样的。就拿你儿子来说吧，他出现滑膜炎极有可能就是他曾经膝盖部位受过伤而导致的。因为如果他曾经膝盖部位受过伤，而当时也没有采取彻底治疗的话，那么时间一长，就有可能造成膝盖内部的损伤，而严重的时候就会造成滑膜炎了。当然了，造成你儿子滑膜炎的原因，还可能是细菌的感染，所以你还是要带他仔细检查一下才能确定。

　　滑膜炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体较表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。

　　3、滑膜炎的症状

　　早期滑膜炎症状：

　　关节疼痛是其主要表现，关节肿胀表现的比较隐匿，下蹲或打弯会出现咯吱咯吱响声，上下楼或用力时，膝关节有严重不适感。

　　中期滑膜炎症状：

　　关节肿胀是其主要表现，关节疼痛表现的比较隐匿，行走时有不适感、个别还要出现肌肉萎缩等症状。中期症状要相对早期严重一些。

　　晚期滑膜炎：

　　关节肿胀与关节疼痛是其主要表，都比较明显，并伴随有积液、骨刺、游离骨。上下楼时关节疼痛加剧，休息时症状会稍有缓解。晚期滑膜炎症状与早期滑膜炎略有不同;但病理基本一样。治疗方式也基本相同。

　　滑膜炎怎么治疗

　　1、保守治疗

　　如果滑膜炎没有明显的加重，可以采取保守治疗，定期复查腰椎X线，了解滑脱情况。如果有腰痛和腿部的不适，在休息后通常症状可以得到缓解。保守治疗包括卧床2-3天，禁止增加腰部负重的活动。

　　2、中医外敷疗法

　　经典滑膜炎疗法，很久以前就被称为“滑膜炎最佳疗法”，依照中药归经原则，运用药物相互协调之效能，开结行滞直达病所。可透入皮肤产生消炎，止痛，通经走络，开窍透骨。贴于体表，刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消炎、消肿和镇痛的目的。由于膏药为纯天然名贵中草药炼制，所以滑膜炎福康贴无任何毒副作用。

　　3、手术治疗

　　如果滑膜炎的患者出现了神经症状，而且通过正规的保守治疗后症状无明显缓解，仍然有长期的腰痛和其它滑脱的伴随症状，即保守治疗无效，严重影响生活和工作，就应该考虑手术治疗了。滑膜炎的手术方法有很多种，医生会根据患者的情况选择合适的手术方案。

　　得了滑膜炎怎么样锻炼

　　1、慢走

　　慢走时由于活动缓慢，可很好的避免膝关节骨面的撞击，避免滑膜炎的产生，并且，慢走有利于保持心情舒畅，对疾病也起到很好的预防功效。

　　2、骑自行车

　　对于滑膜炎患者来说，骑自行车也是个比较好的运动方法，值得注意的是，骑车速度一定要慢，骑车时间一定不能过久，否则达不到好的锻炼效果。

　　3、游泳

　　由于人体在游泳时，身体与地面是处于平行状态的，因此，其是在不负重的情况下活动肌肉和关节，而长期坚持进行游泳可锻炼关节的灵活性，有助于预防滑膜炎的产生。