我们都知道番茄一般这个番茄就是被称为这个西红柿，因为这个里面的一些维生素也是非常多的，到了夏天的时候，可能很多人喜欢吃一些西红柿之类的，因为这个西红柿吃了以后真的是可以达到美容养颜的效果，可是生活中有些人真的是应该要少吃，不然这种情况也是非常危险的。

　　番茄有哪些好处？

　　都说番茄营养丰富，吃番茄对健康很有好处，下面我们就来看看番茄到底有哪些好处。

　　抗氧化：番茄含有大量的番茄红素，而番茄红素的抗氧化活性比维生素E要高10倍。

　　防心血管疾病：每天吃番茄，对降低血清脂质过氧化物和LDL氧化水平有好处，番茄中的抗氧化物质可以帮助降低心血管疾病的风险。

　　其它：番茄中的维生素C、维生素B6和叶酸等营养成分对预防铅中毒，加快伤口修复，降低心脏病、中风风险，促进糖尿病患者的葡萄糖和胰岛素摄取过程等都有好处。

　　这几类人要少吃番茄

　　番茄虽好，但对于有些人来说，吃得太多、太频繁，也会对产生明显的副作用！中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红的微信公众号发文总结了不宜多吃番茄的人群，快看看你是不是在其中。

　　我们都知道了，虽然说这个西红柿的一些营养价值也是非常丰富的，可是并不是说每一个人都特别适合吃的，因为有的人吃了以后也是非常影响着我们的身体健康的，虽然说这个番茄也是非常不错的，可是对于一些消化不良的患者或者是有一些，对于这个食物过敏的人来说，真的是坚决不可以去吃的。