哪些水果不能空腹吃 空腹时吃桔子会刺激胃黏膜
我们很多人都比较喜欢吃水果的,甚至有的人会用水果来减肥,但是并不是所有的水果都是可以代替饮食的,也就是说有很多的水果都是不适合空腹吃的。
西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
柿子空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
香蕉含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成*血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃黏膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
黑枣含有大量果胶和鞣酸,易和*内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
甘蔗含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。
鲜荔枝含糖量高,空腹时吃鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
如果你想用水果来代替饮食的话,那么我们就要知道上面这些水果都是不能吃的,这样我们才能更有效的保证我们的健康。
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