3.干眼症

　　干燥寒冷的冬季，是“干眼症”的高发季节，尤其是那些佩戴隐形眼镜者、“网虫”以及学生，由于用眼过度，更易出现“干眼症”。因此，长期从事电脑工作的人，要经常眨眼，促进眼部血液循环，让眼睛“保湿”;使用电脑时每隔40分钟，要将眼睛从屏幕移开向远处眺望一下;佩戴隐形眼镜的人要减少佩戴的时间，平时可以多用热毛巾热敷眼睛，不要熬夜，要养成规律的生活习惯;冬季在有空调的房间里应使用加湿器，使空气中湿度加大，也有助于眼睛保持滋润。

　　4.青光眼

　　青光眼是以眼内压力升高、视乳头血流灌注不良、合并视功能障碍的一种常见致盲眼病。此病分先天性、原发性和继发性三种。除先天性外，后两种均以冬季发病率最高，尤其是在强冷空气过境后24小时内最容易诱发。这是气温降幅过大，使植物神经调节功能发生紊乱而干扰了血压，造成眼压波动所致。特别是65岁以上的老人，一旦发现眼部不适伴头痛脑涨，反复出现视力模糊、虹视(看灯周围有彩圈)等症状时，就应及时去医院检查。

　　5.眼中风

　　又称“视网膜血管阻塞”，常突发且无疼痛，主要是由于天冷血管收缩造成阻塞出血。通常有高血压、糖尿病或胆固醇过高的人需格外小心。若出现视物模糊，甚至单眼视力突然丧失，必须尽快找眼科专业医师检查，视情况进行视网膜激光治疗。

　　冬季防眼病须知

　　1.注意保暖，但必须适度，保暖的同时还要注意室内保湿；

　　2.有规律地进行身体锻炼，避免感冒、上火等症状；

　　3.对气温特别敏感体质的人在寒冷大风天气最好减少出行；

　　4.控制看电视、电脑的时间，经常做一做眨眼、转动眼球运动，放松调节眼部肌肉；

　　5.注意手卫生，不要用手来揉眼睛，以免发生病毒或细菌感染；

　　6.有糖尿病、高血压患者，有青光眼家族史的人，出现头昏、双眼胀痛的症状时，要及时就医，以防青光眼的发作。7.饮食上要荤素搭配，保持大便通畅，多食富含维生素A、维生素B食物，比如胡萝卜、芝麻、大豆、鲜奶等食物。