贫血是日常生活中很多人都会出现的一种症状，而且贫血分为地中海性贫血、缺铁性贫血等等，在出现贫血以后，一定要及时的进行补血，不然对于身体健康有很大的危害，那么溶血性贫血的饮食禁忌都有哪些？

　　溶血性贫血的饮食禁忌？

　　当自己患上了溶血性贫血疾病的时候一定不要给自己吃酸性含量比较高的食物，这样的食物对于溶血性贫血疾病来说治疗效果是非常不好的，所以自己一定要改善，同时也不要让自己吃一些比较冰凉的食物。而对于这个溶血性贫血疾病做治疗的时候注意饮食的话，那么还不能让自己吃猪肉、牛肉、鸡肉、蛋黄、鲤鱼等食物，这样的食物是不能吃的，这些食物就是含有酸性的食物，也要避免然自己吃辛辣刺激的食物。

　　1、免疫性溶血性贫血饮食禁忌

　　（1）避免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。

　　（2）避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。

　　（3）不吃酸性食物如猪肉，牛肉，鸡蛋，鲤鱼，鳗鱼，虾，白米，花生等，吃碱性食物如：海带，豆腐，新鲜蔬菜水果，保持个人卫生，适当活动，劳逸结合，坚持服药，定期复查

　　2、免疫性溶血性贫血患者适宜食物

　　（1）口服铁剂，常见的是硫酸亚铁，进餐时或餐后服用。

　　（2）补充富含铁的食物。各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等;海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%）。

　　（3）补充维生素C100毫克，与饭同吃。因维生素C可促进铁的吸收利用。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。

　　（4）选择强化铁的食品，如加铁酱油和牛奶。

　　以上对免疫性溶血性贫血的饮食禁忌做了简单的介绍，希望对大家有所帮助。专家建议一定要注意合理饮食，在进行食疗的同时要避免那些促进疾病恶化的食物。希望大家早日远离免疫性溶血性贫血的侵害溶血性贫血给患者带来的不仅仅是身体上的痛苦，更有精神和经济方面的压力。但是，值得庆幸的是，随着科技的不断发展与进步，医生的水平不断的提高，不断的造福患者，相信及时就医，积极配合医生的治疗，患者很快能够痊愈。

　　这些食物要注意？

　　这因人而异，要看他有什么样的贫血，比如缺铁性贫血，这是营养性的。最常见的贫血类型是缺铁性贫血，而巨幼细胞性贫血，如叶酸和维生素b12，则跟不上营养。我们需要对症治疗。除了药物治疗，例如缺铁性贫血，我们需要补充铁，叶酸、维生素b12缺乏，我们需要补充叶酸和维生素b12。

　　1、溶血性贫血患者日常应当多食用一些含铁元素比较丰富的食物，诸如猪肝、猪血以及瘦肉、奶制品和豆类等食物就很适合溶血性贫血患者食用。另外，平时大家也可以吃一些大米、苹果和各种绿叶蔬菜，这些食物都相当不错。

　　2、健康的身体离不开科学合理的饮食习惯，大家如果想远离溶血性贫血，首先要经常吃一些有助于排毒的食品，比如苦瓜就很不错。苦瓜之中含有独特的尼克酸，还富含胡萝卜素以及钙和铁等健康营养成分，对于女性保持身体健康很有帮助。

　　3、患有溶血性贫血疾病的人理当多多休息，同时注意戒烟和戒酒。另外，大家还应当要尽可能地少吃一些味道比较辛辣的食物，避免食物对于人体造成过大的不良刺激。另外，各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对人体骨骼健康不利，还可能会影响食欲和胃肠消化功能，引发体重超重和高血脂等问题。

　　为了尽快减轻溶血性贫血之症带来的诸多不适症状，大家日常需要在饮食上多加注意，多吃健康食品。除此之外，溶血性贫血患者还要注意多锻炼身体，可以慢跑，也可以跳绳，具体选择哪一种运动项目需要依照身体状况来决定。经常跳绳可以帮助大家锻炼多种人体脏器，跳绳能够增强人体心脑血管、呼吸系统以及神经系统、肾脏的基本功能。