发烧了捂被子真的可以退烧吗
老徐在跟别人聊天的时候,听说不容易发烧的人得癌症的几率更高,于是很担心。他今年50多岁,初中的时候得过腮腺炎,从此以后,每逢感冒,症状就只有流鼻涕、咳嗽,几乎很少发热。
老徐很担心:难道我发生癌症的风险真的比一般人高?
而据最新研究显示,发烧或许可以使人抵御癌症的能力变得更强。
一、长期不发烧=身体免疫力低?
正常成年人的体温在37℃左右,因为人类的大脑有体温调节中枢。因此,无论外界的环境如何变化,产热和散热都能保持平衡,处于恒温状态。但是,当致热源产生的时候,人体产热就会增加,导致散热不及时,使体温超过正常的范围,从而引起发烧。
致热源可以分为外源性致热源和内源性致热源,外源性致热源主要有微生物病原体、炎症渗出物、无菌坏死物和抗原抗体复合物;内源性致热源主要有白介素、肿瘤坏死因子、干扰素等白细胞致热源。
发烧时,体温升高,会杀死大部分有害微生物,同时增加免疫细胞的数量,提高免疫力。所以,发烧是机体的一种自我保护机制。
那么,是不是说明长期不发烧的人,免疫力更低呢?并非如此。
长期不发烧的人,反而说明了免疫系统强大,病毒和细菌在萌芽期就被干掉了,根本来不及触发发热机制。还有一种情况就是长期不发烧的人,平时很注重养生,身体抵抗力很强,所以病毒和细菌侵入的机会就比较少。
二、长期不发烧的人更易患癌?
近日,一项发表在PNAS期刊上的研究结果显示,发烧可以增强CD8+效应T细胞的线粒体质量和代谢活动,提高线粒体翻译能力,显著增强抗肿瘤的能力。
这项研究由德国马克斯·普朗克免疫生物学和表观遗传学研究所Erika L. Pearce教授领衔,对于肿瘤的免疫治疗来说意义重大。
研究人员指出,当机体被感染的时候,体内的CD8+T细胞被激活,从而转化为活性效应T细胞。同时,效应T细胞会分泌大量细胞因子和细胞毒性分子,抑制病原体,发挥抗肿瘤的作用。
因此,研究人员提出假说:发烧对于CD8+效应T细胞的代谢重编程会产生有利影响,改变细胞功能。为了验证假说,研究人员进行了离体细胞培养实验。
在37℃和39℃的温度条件下,研究人员分别使用抗CD3/CD28激活离体培养的CD8+T细胞。结果发现,在39℃的温度条件下,产生的IFN-γ、表达的葡萄糖代谢相关分子,比在37℃的温度条件下更多,而且线粒体活性也显著增强了。
接着,研究人员进行了小鼠实验。通过物理升温,升高小鼠的体温,结果显示小鼠体内TE细胞线粒体质量和葡萄糖代谢相关2-NBDG显著上调,与离体细胞培养实验结果一致。
总的来说,研究表明:发烧可以优化CD8+效应T细胞的代谢过程,提高抗肿瘤能力。在未来的临床肿瘤治疗中,适当提高患者的体温,也许可以作为有效的辅助治疗的方式。
三、发烧了捂被子真的可以退烧吗?
生活中,很多人发烧了会发冷,一发冷就盖着厚厚的被子,以为可以促进身体出汗,达到降温的目的。实际上,对于成人出现由着凉感冒导致的低热时,这个方法是有效果的。
但在高热时,盖着厚厚的被子,大量出汗之后易导致虚脱、惊厥等。尤其是小儿发热,更不宜使用这种方法。因为小孩子本身体温调节的机制还没有成熟,被子盖得越厚,体温上升越快,可能导致抽搐、惊厥,甚至休克,非常危险。
那么,正确的退烧方式是怎么样的?
成年人
感觉明显发热的时候,可以先量一下体温。如果只是低热,体温在38.5℃以下,没有其他明显不适,可以不用吃退烧药;如果体温在38.5℃以上,可以将毛巾浸湿,铺在额头上,经常更换,或者用浓度25%-50%浓度的酒精擦浴,也可以多喝水,起到散热、降温的作用。
儿童
如果体温在37-38℃左右,家长也不用急着给孩子退烧,可以叫孩子多喝水。当体温上升到38-38.5℃左右时,可以将毛巾浸湿,揉搓全身,加快散热,或者温水泡澡10-15分钟,每隔4-6小时泡一次。
当体温上升到38.5℃以上时,就要考虑给孩子服用退烧药了。当体温超过39℃,已经属于高烧,应及时去医院就诊。
最后,提醒大家,尽管研究发现发烧或许可以抑制癌症,但是我们不能盲目,为了降低癌症风险,或者治疗癌症,故意让自己发烧,以免损害身体健康。
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