你进入了哪些养生误区 生活中如何注重养生呢
发热时要观察孩子的精神状态,发热的高低不一定和孩子的疾病程度成正比,部分低热儿童而精神极差的可能病情已经很重了。也不能滥用止泻药,部分家长认为孩子不拉肚子了,病就好了,盲目使用止泻药会加重部分孩子病情。另外,还有部分孩子,腹泻症状不明显,但精神萎靡,病情已经很重而不知道,部分孩子因此失去生命。
随着社会的发展,人们生活水平的日益提高,保健、养生也越来越受到人们的重视。走进书店,各种保健养生大全、手册炙手可热,一些江湖医生的“偏方土方秘方”在人群中相当盛行,其中不乏一些带有迷信色彩的言论混淆视听。许多医生提出,一些大家习以为常的看法包括印在各类保健、养生书籍中的观点,都存在不少谬误。如果采用这些办法来保健、养生,有可能会适得其反,更有甚者会付出健康的代价。特别是保健书籍中常常吹嘘的自我治疗,可能充满了风险。
使用偏方土方尤须谨慎
7月1日下午2点多,福田区一位50多岁的男子因为饮用了自制的药酒导致中毒,被送到了福田区人民医院进行抢救。下午4时许,医生宣布其不治身亡。死者的儿子赵先生向记者介绍,他的父亲因为身体不好前一段时间开始在一家跌打诊所看病。因为效果不错,父亲送给诊所老板一面锦旗,而老板则回赠给老人一些中药材,告诉他可以回家泡酒喝。“没想到他第一次喝就出事了。现在我还在等法医的鉴定结果,医生初步怀疑是药酒中毒。”接诊的医生也表示,吃药一定要遵医嘱,不要轻信江湖医生的土方偏方,最好也不要自己配制药酒饮用。
广东省名中医萧劲夫表示,民间流传的许多验方,经过了实践的检验,是具备一定科学道理的。但是这不等于这些治疗方法可以滥用。比如泡制药酒,一些中药材互相作用可能产生意想不到的效果,不明原理就放到一起,就可能产生危险。因此,听从医生指导并谨慎饮用才是正确的保健方法。
原北大深圳医院中医科医生王建新也指出,许多偏方能够流传下来,疗效一定是确切的,但需要辩证施用才有效。“现在人们注重养生是个好事。但人的体质有不同类型,不要盲目进补。”比如说,前一段时间媒体爆炒绿豆,说常吃绿豆大有好处。但绿豆性凉,可以清热,脾胃虚寒的人如果吃了绿豆,就反而加重病情,感觉不舒服。此外,常见的红参是温补的,阴虚火旺的人不适合食用。
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