胆结石患者的饮食禁忌 胆结石患者如何护理
一、胆结石患者的饮食禁忌
1、不要吃含胆固醇较高的的食物,如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。
2、不要吃含高脂肪食物,如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃,因为过多的脂会引起胆囊收缩,导致疼痛。
3、不要借节日或亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌,而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。
4、不要食辛辣刺激的调味品,如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。
5、不要烟、酒、咖啡等,这些带有刺激性的食品能使胃酸过多,胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。
二、胆结石患者吃什么好
1、要多注意饮食和饮水卫生,生吃瓜果要先洗干净,然后用开水或凉开水冲一冲,以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。
2、多吃些含维生素的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。
3、用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。
4、常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。
5、多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌、有汁胆作用的食物,如山查、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝)。
饮食注意非常关键,专家指出很多患者喜欢暴饮暴食,吃的多而又不运动,这样就会加重胆囊的负担,引起消化不良。一旦胆固醇浓度相对增高,容易发生沉淀,形成胆结石的机会就大大增加,所以提醒大家注意,不管怎样,不要拿自己的身体做赌注。
三、胆结石如何护理身体
1、胆石症 做到劳逸结合
胆石症患者一定要注意自我护理,比如,患者应该注意保证良好的生活习惯,比如,不要太过劳力,要避免感冒着凉,这可以避免结石病情的加重,除此之外,在工作上,也应该注意要节律,做到劳逸结合。尤其是秋冬季节应该注意做好防寒保暖。
2、胆石症 保持大便的通畅
胆石症患者应该注意保持大便的通畅,良好的排便习惯对于胆石症的辅助治疗会有一定的作用,一般建议在平时的饮食上,要多新鲜的吃蔬菜,以及水果,出现便秘时,要及时正规的进行调理。
3、胆石症 控制不良食物
胆石症的患者应该注意控制不良食物,比如,辣椒这些刺激性的食物,除此之外,多喝水最好是每天喝2000毫升左右的水,饮食习惯也应该有所助益,若是排尿不畅的胆石症患者,建议每天早晨起床后即喝一杯水。建议胆石症的患者,在平时的生活众多喝水,主要目的就是在于稀释尿液,这对于结石的排出会有很好的辅助作用,同时,也可以有效的预防新结石的形成,一般来说,建议每天最好是能保证排出1.14公升的尿液。
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