孕妇血压低吃什么 孕中期血压高的饮食禁忌
由于各方面的原因,比如一些孕妇孕前就有高血压的情况,也有的孕妇是因为怀孕后才出现高血压的。不论什么原因引起的孕期高血压,都需要及时保持其血压正常,不能长期处于高血压的状态。孕中期血压高怎么办?
孕中期血压高怎么办
孕妇高血压吃什么好
1、芹菜根大枣
芹菜根5个、红枣10个、生姜2片。芹菜根洗净,可切段。红枣洗净,去核,稍浸泡。一起下瓦煲,加清水约2碗,武火滚沸后改文火煎至1碗半量或2碗量。为1人1日2次食用。
2、芹菜煲红枣
每次用芹菜200~400克,红枣50~100克,煲汤分次服用。
3、鲜芹苹果汁
用鲜芹菜250克,苹果1~2个。将鲜芹菜放入中烫2分钟,切碎与青苹果绞汁,每次1杯,2次。
4、芹菜根炖荸荠
用芹菜根60克,荸荠6个,炖水饮用。
提醒:要选择幽香新颖的芹菜,不要把芹菜叶扔失落,叶子中的养分要远远高于菜茎。芹菜与鸡肉搭配容易伤元气。芹菜与兔肉搭配容易引起脱皮。
妊娠高血压综合征的临床表现
轻度妊高征是本病较轻的阶段,它的主要变化就是孕妇在产前检查时,血压轻度升高;≥18.7/12千帕(140/90毫米汞柱),可以伴有轻度蛋白尿和水肿,病人无明显不适。若经过及时治疗病情会好转或不再发展。反之,病情会逐渐发展,或迅速恶化。
轻度妊高征的病人其水肿可以是显性,也可以是隐性。显性水肿,根据其程度不同可分为Ⅰ°~Ⅲ°;如果是隐性水肿,仅表现在体重的异常增加(即病人每周体重增加超过0.5千克)。
中度妊高征病人的病情是在轻度妊高征的基础上发展而成的,血压和尿蛋白及水肿的程度比轻度妊高征加重了,但这时病人仍无异常感觉,若治疗不及时,可以发展成重度妊高征。
这是妊高征病情发展最为严重的一个阶段,血压升高≥21.3/14.6千帕,尿蛋白++~++++,病人水肿的程度可轻可重,严重者可有腹水,同时病人感到头晕、头痛、视物模糊,右上腹痛、呼吸急促、心慌、胸闷、恶心、呕吐。如果没有及时得到诊治;病人可能出现抽搐,伴发昏迷、神志丧失。抽搐可以反复发作,可能造成口唇舌咬伤,摔伤甚至骨折。这种情况在产前、产时、产后(产后食品)均可以发生。对母儿伤害甚大,重者可危及母儿生命。
孕中期血压高的饮食禁忌,对于这个问题,相关人士表示,一般情况下,建议注意适量饮食,不要吃太多的补品,因为补品吃得过多的话,很有可能是会起到相反的作用的,这样对于孕妇和宝宝来说并不是一件好事。
孕中期血压高的饮食禁忌
孕中期血压高,要注意以下的饮食事项:
人参、桂圆、鹿茸、蜂王浆等都属于补品,有些孕妈妈为了胎儿大脑的发育,大量食用,其实,补品是不可滥用的,用多了往往会起到相反的作用,可能造成流产或死胎。
怀孕后身体出现一系列生理变化,如内分泌旺盛,血流量增加,心脏负担加重,胃肠功能不好等,这也就是邹日常不足,阴常有余”的道理。特别是孕妈妈服用人参易导致气盛阴耗,阴虚火旺,会加重妊娠呕吐、水肿和高血压。
孕妈妈妊娠后期本来就容易出现水肿、高血压症状,而人参有抗利尿的作用,会使钠潴留减少排尿,导致羊水过多,这些都可引起阴道流血、流产或死胎。
孕妈妈适宜的补品就是饮食中的蛋白质、维生素、微量元素。只要日常饮食全面、营养充足,孕妈妈是不需要使用大补之品的。还要避免喝浓茶和含咖啡因、巧克力的饮料。这些饮料可加重食管肌肉的松弛。还有辛辣性食物、过冷或过热的食物也会刺激食管a膜,加重烧心感,应该少吃为宜。
孕妈妈平时吃饭不要吃得太咸。要知道如果摄取的钠离子过多,会导致怀孕期引发高血压,发生死胎、胎儿发育不全、肺部发育不全等;尤其是有高血压、高脂血症、糖尿病、肾脏病的孕妈妈,更须严格控制盐的摄入,切记孕期饮食宜清淡这一条。怀孕女性最重要的就是要均衡摄取6大类食物,包括奶类、鱼肉蛋豆类、五谷根茎类、蔬菜类、水果类以及油脂类。
婴儿经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、吐奶、消化吸收不良,或在孩子稍大一点开始进食副食品时,即出现明显偏食的现象,追溯既往,则发现其母亲在怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食,或是吃饭的过程紧张匆忙,常被外界干扰打断。或者是常常有一餐没一餐的,饮食不规律。由此可见,母亲的不良饮食习惯对胎儿的影响是很大的,所以为了以后少为孩子的饮食问题操心,应该培养自己良好的饮食习惯。
孕妇血压低吃什么
孕妇血压低的话,体内的血液循环速度会变慢,其中血液的氧气及养分的供给与排泄物的排出都受到影响。这种情况下,人体的大脑、心脏及其他器官的血液供应均受到很大影响,导致器官功能会受损,从而导致孕妇的生活质量变差。因此,孕妇应要尽量避免血压低,已知自身血压低的孕妇更要好好护理,尤其可以在饮食方面下功夫。
1、多吃些温补脾肾的食物,多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,还可吃些大枣、红小豆等,原则是少食多餐,增加营养的同时还有利于纠正低血压。
2、适当食用多盐食物,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
3、多吃莲子、大枣、桑椹等具有健神补脑功效的食物,这些宜经常食用,增强体质。
4、坚持每天多做运动,来增加自身的血容量。
5、贫血引起低血压的孕妇患者,要多吃富含蛋白质、铜、铁元素的食物,比如肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。
6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
7、很多情况下,孕妇低血压没有明显的症状,一般不会对胎儿造成过于严重的影响,但一旦因血压低出现休克,应要立即送往医院抢救,提升孕妇血压,并作积极有效的治疗。
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