毛豆的搭配宜忌 哪些食物不能和毛豆一起吃
导读:花生毛豆和花生搭配一起吃,卵磷脂的含量非常高,而卵磷脂进入胃肠道后可被分解成胆碱,胆碱被大脑吸收后有健脾益智的功效。...
毛豆相克相生
毛豆 田螺毛豆有利湿消肿的作用,田螺大寒,有清热,利水之作用,两者均利水,一起吃有也许会引起肠绞痛。
毛豆 鸡腿菇鸡腿菇具有调节身体内糖代谢,降血糖的作用,可以调节血脂含量。和毛豆搭配食用,对糖尿病人与高血脂病人有保健作用。
毛豆 鱼毛豆含有大量维生素B1,鱼却包含会破坏维生素B1的酶,两者一起吃可以使维生素B遭受破坏,影响人体对营养的吸收。
毛豆 花生毛豆和花生搭配一起吃,卵磷脂的含量非常高,而卵磷脂进入胃肠道后可被分解成胆碱,胆碱被大脑吸收后有健脾益智的功效。
毛豆 啤酒毛豆中包含蛋白质具有降低血液中的胆固醇,中性脂肪的作用。如果和啤酒一起吃可以提高人体对营养物质的吸收能力。
毛豆 丝瓜毛豆具有降低胆固醇的作用,提高人体的抵抗能力,丝瓜具有清热祛痰,预防便秘,口臭与全身骨痛,增进乳汁分泌的作用。两者搭配一起吃对人体很有利。
毛豆 草菇草菇具有非常高的营养价值,具有降血压,增进伤口愈合,增强机体抗病能力,抑制癌细胞生长的作用。如果和毛豆搭配一起吃,对健康很有利。
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