“现代生活节奏快，很多年轻人都忽视了自身健康，加班、熬夜、吃快餐，这些都会影响免疫系统，甚至诱发癌症。”

　　去年底，国家卫生计生委发布《2012年中国居民健康素养监测报告》显示，2012年我国居民健康素养水平为8.8%，比2008年提高2.32个百分点。8.8%的健康素养水平意味着，每100个15岁-69岁的人群中，有8.8人具备了基本的健康素养，了解基本健康知识和理念、掌握健康生活方式和行为内容、具备基本的健康技能。据此估计，全国15岁-69岁的人群中，具备健康素养的人数大约有9100万人。调查显示，我国居民安全与急救素养水平相对较高，但基本医疗和慢性病防治素养亟待提高。

　　成都市卫生局发布2013年肿瘤发病数据表明，成都平均每天新增62名癌症患者，平均每天有72人死于癌症，癌症患者年龄有着年轻化的趋势。

　　近日，成都一位年仅5岁的小女孩因患肝癌晚期不治离世，如何通过预防来抵御癌症，华西都市报将为读者提供一份健康备忘录。

　　5岁女孩患肝癌从小爱吃方便面

　　肿瘤科医师段萍说，她所收治的年龄最小的癌症患者仅有5岁，足以证明癌症的发病时间有年轻化的趋势。女童的母亲说没有患肝癌的家族史，孩子平时身体也很好，只是从小就爱吃方便面、火腿肠，也喜欢喝可乐，平常爱吃零食。“在我们住了半年，可惜最后还是没有救治过来。”段萍说，小女孩之所以患肝癌，与这些不健康的饮食习惯不无关系。

　　据省肿瘤医师兰海涛介绍，肿瘤分很多种，一些肿瘤是青少年儿童的常见病。比如白血病、软组织肉瘤、胚胎性肿瘤等，婴幼儿和青少年是多发人群。“我见到过才出生3个月就患上胚胎性肿瘤的婴儿。”但对于发病原因，兰海涛表示，基因突变、不健康的生活习惯、免疫系统受损都有可能诱发肿瘤。近些年除了儿童肿瘤发病率提高外，正值青春期的青少年和城市白领阶层的癌症发病率也开始大幅度提高。

　　癌症年轻化19岁少女患乳腺癌

　　去年夏天，19岁的女生小雪（化名）来到省。当时，她即将进入大学，经过一系列的检查，却被确诊为乳腺癌晚期。这对于一个19岁的少女来说，无疑是晴天霹雳。兰海涛说“起初，她和家人想做保乳手术，后来发现癌细胞已经扩散，只能进行全乳切除。”

　　据介绍，这几年在省，像小雪这样20岁左右，就被查出癌症的年轻人越来越多。“年轻人身体不适，很多都选择硬抗，往往耽误了治疗。”兰海涛说，小雪发现胸部有肿块已经有一段时间了，但她一直没有告诉父母，也没有及时就医，最终拖成了乳腺癌晚期。

　　怕影响工作年轻人将癌症拖成晚期

　　目前，肿瘤多发人群仍是四五十岁的中年人，但有年轻化的趋势。5岁女孩患上肝癌晚期，20岁小伙子患上恶性淋巴癌……这些案例与生活习惯、环境污染、膳食结构等都脱不了干系。“现代生活节奏快，很多年轻人都忽视了自身健康，加班、熬夜、吃快餐，这些都会影响免疫系统，可能导致原癌基因突变，诱发癌症。”兰海涛说。

　　兰海涛曾收诊过一名鼻咽癌晚期的病人，由于拖延时间长，就诊时右眼已几乎失明。“他是一名律师，工作很忙，而且也有讳疾忌医的心态。所以他拖了半年多，实在没办法了才来就医。”虽然通过放疗、化疗等，这名律师的右眼视力已恢复了70%，但治疗的副作用和复发的可能性都远大于早期治疗，因为害怕影响工作将癌症拖到晚期，是年轻的癌症晚期患者的普遍现象，其中it从业人员、律师、的发病率较体力劳动者高出不少。

　　癌症报告

　　30%的癌症死亡可避免90%早期肿瘤能治愈根据世界卫生组织发布的《世界癌症报告》，2012年全球有1400万人被诊断患癌，其中全球最多人罹患的3大癌症为肺癌（180万）、乳癌（170万）、大肠癌（140万），肺癌的死亡率也居首位。尽管如此，仍有30%的癌症死亡是可以避免的，甚至有90%的早期肿瘤都是可以治愈的。

　　据兰海涛介绍，在日常生活中，市民可以把肿瘤预防分为三级，一级是防止肿瘤发生，合理规划膳食结构，养成良好的生活习惯等，这些道理大多数人都懂，关键还是靠毅力来执行。二级是早诊断早治疗，很多肿瘤早期都有一些症状，比如鼻咽癌会有耳鸣、耳闷，膀胱癌会出现尿血等，重视身体的细微变化，及时就医。三级则为诊断病情、防止恶化或复发等。“现代人比较缺乏对一级和二级预防的重视，特别是年轻人，对自身健康不够重视。”

　　通过改变或避免主要危险因素以及及早发现和治疗，很多癌症可以得到预防和控制。合理的膳食结构，适当的运动锻炼，减少酒精烟草摄入等都很重要，此外高危人群（40岁以上）应定期体检，学会认识癌症早期征兆，并及时就医。