绿豆汤营养价值虽高 但这些人不能喝
导读:绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物,这些解毒成分也会分解药效,影响治疗。...
绿豆汤作为一种很好的消暑饮品得到了很多人的认可,因此众多人在夏天都不约而同的选择了绿豆汤,甜爽舒适还含有丰富的维生素,因此很多人都喜欢,绿豆含有很多的营养成分得到了很多人的欢迎!那么就看看哪些人不能喝绿豆汤呢?
保健专家说,绿豆的主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物,如与小米共煮粥,则可提高营养价值。每100克绿豆中含蛋白质22.1克,脂肪0.8克,碳水化合物59克,热值332千卡。绿豆汤营养虽好,但有些人不宜多喝。
哪些人不能喝呢?
1、寒凉体质的人
吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发其他疾病。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者。
2、老人、儿童以及体质虚弱的人
这类人的肠胃消化功能较差,因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。
3、正在服用各类药物的人
绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物,这些解毒成分也会分解药效,影响治疗。
绿豆汤夏季预防中暑好饮品,但不是人人适合。通过保健专家的具体介绍,你对哪些人不能喝绿豆汤是不是有了很多的认识和了解了呢,给你不同的感觉,让你更自信的面对生活,保证饮食健康!
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