洗脸是我们每天都要做的一件事情，不管好似早晨还是晚上临睡前我们都要洗脸，早晨洗去一夜的油脂，晚上洗去一天的灰尘，虽然洗脸是每天都要做的事情，但有很多的人依旧是洗错了，那么洗脸的正确方法是什么呢，有的男生洗脸的时候什么都不用，这是对的吗，下来我们就一起来看看下文吧。

　　洗脸的正确方法

　　洗脸我们说起来是一个比较简单的话题，只需要做几个动作就可以了，但是也存在很多误区。如果洗脸的方式正确，不仅有洁面的效果，还能预防女性皱纹和衰老。

　　第一步：用温水湿润脸部

　　很多人知道冷水洗脸有好处，不过也是分皮肤和季节的。但如果我们使用温水洗脸，就不需要进行季节的区分了。太热的水对皮肤有伤害，冷水洗脸不是很清洁，所以建议大家都用温水洗脸，既能保证面部毛孔充分张开，又能是皮肤的保湿油不会大量丢失。

　　第二步：使洁面乳充分起沫

　　在洗脸的时候，使用洁面乳不要太多，控制在一角硬币大小左右。首先要把洗面奶在手心打出泡沫，忘记这一步的人多，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

　　第三步：轻轻按摩15下

　　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　　第四步：冲掉洁面乳

　　有一些女性怕残留，用毛巾用力地擦掉脸上的洁面乳，这不利于娇嫩的皮肤。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　　第五步：检查发际

　　然后，照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　　第六步：用冷水撩洗20下

　　后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

　　用冷水洗脸好吗

　　答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。

　　每日晨起和午睡后用冷水洗脸的好处

　　可使面部和鼻腔内的血管收缩。等冷水的刺激消失后，这些血管又会迅速产生反射性的充血扩张，这一张一弛，被人誉为一种良好的“血管体操”，促进了面部的血液循环，改善了局部皮肤组织的营养，大大提高对寒冷的适应性。这种“血管体操”还能增强皮肤的弹性，增加皮肤的光泽润滑，减缓或消除面部皱纹，同时，冷水洗脸对大脑神经有较强的兴奋作用，可使人头脑更清醒、精神振奋、视力增强，对老年人更有好处;对神经衰弱，神经性头痛、头晕脑胀也很有好处。

　　用什么洗脸好

　　早上可只用清水洗脸

　　“不洗脸”却不是真正的不洗脸。“外面这么灰，一天下来到家后肯定得洗。”洗脸得掌握频率和方法，具体的可由个人肤质和周围环境来决定。专家建议，除了每天下班回家后用洗面奶洗一次脸以外，在早上不妨尝试只用清水洗脸，以保障皮脂的防护能力。

　　敏感性肌肤人群，绝对不能清洁过度，尤其不要用深层清洁的洗面奶。

　　专家强调，适当的运动和充足的睡眠是保持皮肤水润健康的万能药。熬夜和久坐不运动，则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。体内毒素增多、堆积，久了肯定会影响皮肤的健康。

　　洗脸禁忌

　　1、忌用脸盆

　　我们暂且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

　　2、忌用肥皂

　　在我们的脸部皮肤表面，分布有大量的皮脂腺与汗腺，他们每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

　　3、忌用热水

　　在大多数时候，热水会彻底清除面部的防护膜，因此在用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤就会感觉到非常的紧绷和难受。其实，即便是在严冬，也用不着用热水洗脸，只需要用冷水就足够把脸上的浮尘洗干净了，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。

　　4、忌用不湿毛巾

　　其实久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。

　　洁面时水温以30℃为宜

　　洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。

　　洁面后用冷水洗脸

　　洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。

　　油性皮肤的人不宜用冷水

　　油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。

　　结语：虽然我们每天都要洗脸，但是很少有人知道洗脸的正确方法，还有对于油性皮肤来说，长期用了冷水洗脸并不好，这样并洗不干净脸上的污垢，还有洗脸的时候最好用流动的水洗，还有洗完脸后最好用干毛巾擦拭脸上的水分哦，洗脸的禁忌希望大家都能知道哦。