4种食物饮酒时不能吃哦
通常我们在饮酒的时候都需要有一些精致的小菜来做下酒菜,现在我们可以选择作为下酒菜的食物有很多,但下面这4种食物大家一定不要在饮酒时食用,否则很可能给自己的健康带来隐患。
腊肠咸肉
一口咸肉一口白酒,”酒”的滋味虽然绵长,却暗藏健康隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺,亚硝胺在酒精中的溶解度很大,会增加患”食管癌”、””胃癌””等的风险。
烤肉烤串
一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾,但这样也对身体有害。食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分,还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血管,并破坏消化道黏膜,使这些致癌物质更易被*吸收。
凉粉凉皮
酸辣爽滑的凉粉、凉皮也是颇受欢迎的”下酒菜”,凉粉凉皮加工时都会加入明矾。明矾有收敛作用,会减缓血流速度,延长酒精在血液中的停留时间,增加酒精对*健康的危害。另外,明矾和酒精都需要肝脏解毒,一起食用会加重肝脏负担。
生鱼刺身
生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜也是喝酒的大忌。因为鱼贝中含硫胺素酶,会使”维生”素B1分解破坏。硫胺素酶加热到60摄氏度才能失去作用,因此,长期吃生鱼生贝易造成维生素B1缺乏。喝酒时,酒精会妨碍小肠对维生素B1的吸收,所以若在生吃海鲜的同时大量饮酒,维生素B1缺乏的问题就会更加严重。
值得一提的是,在我们吃烧烤时大家通常都会喜欢搭配烧烤,可是烧烤本身就是对健康不利的,如果吃烧烤的时候还要搭配上酒,很可能给自己的身体埋下癌症的隐患,大家一定要当心哦。
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