我们都知道砂糖橘是橘子中比较好吃的一种了，它的表皮是很薄的。里面的果肉和果汁更是丰富，如果你想补充维生素的话，多吃一些真的很好，那么沙糖桔的口味也是比较好的，像是很多小孩子都很喜欢，它的营养很丰富。那么，吃砂糖橘会上火吗？哪些人不宜吃砂糖橘呢？

　　砂糖橘上火吗？

　　因为砂糖橘含糖量是非常高的，那么使用之后呢，可以促进尿液的排泄，但是还会出现阴虚火旺的状况，所以说有上火症状是很正常的。所以说砂糖橘虽然好吃又有营养，对身体也好，但是也要适量的吃，千万不能一次性吃的太多，另外砂糖橘中含有的糖分很可能导致脾胃有寒有逆性，那么就可能导致脾胃自身一些湿热，进而出现一些上火的情况，所以一定不要为嘴伤身。

　　什么人不宜吃砂糖橘？

　　老年人要少吃

　　老年人的胃肠和肾脏，肺的功能都比较差，如果是老年人吃多了橘子的话，会诱发腹痛，膝盖痛等各种症状，另外橘子吃多了还容易会引起上火，老年人本来身体素质就比较差，只要是多吃了一点橘子，这种上火的现象就会比较明显，还会感觉到全身酸痛，非常的不舒服。

　　阴虚体质的不要吃

　　中医认为，桔子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。建议吃些柑桔，可免上火症状。

　　孩子不能吃

　　孩子贪吃、多吃桔子，容易会上火 。如果孩子吃桔子过多，出现所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等，应停食1-2周，再吃。

　　肠胃疾病患者要少吃

　　肠胃病患者也不适合吃橘子这是为什么呢？

　　患有肠胃疾病的朋友最好是少吃桔子的好，肠胃功能欠佳者，吃太多桔子，容易发生胃粪石的困扰。

　　过量吃橘子引起“橘子病”

　　由于橘子含有大量的胡萝卜素，如果一次吃过量或近期摄入过多，肝脏不能完全分解，血液中胡萝卜素浓度过高，会沉积于皮肤角层，引起皮肤黄染，尤其在手掌和鼻腔周围边缘的皮肤黄染更加明显。这与黄胆型肝炎是两回事。

　　得了桔黄病大可不必惊慌，只要多饮水，暂时不吃桔、柑之类的水果，限制胡萝卜素含量丰富的食物，经过一个月左右，皮肤就会恢复正常。