秋季吃橘子的3大饮食禁忌 你一定要了解哦
导读:橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时,均应忌食橘子。...
你是否喜欢吃橘子?恩,是的,它含有很多维C,但是橘子不能多吃。据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰;橘子含热量较多,一次食用过多,会促发口腔炎、牙周炎等症;过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。
以下是秋季吃橘子的3大饮食禁忌:
1. 橘子与牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子;另外,胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。
2. 服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时,均应忌食橘子。
3. 忌鲜橘皮泡茶饮
摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市,保鲜剂为一种化学制剂,浸泡过的橘子对果肉没有影响,但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橘子皮泡水代茶饮,有损健康。
热点排行
- 四物汤的服用禁忌 四物汤不能乱喝哦 四物汤有点温燥,体质偏热或者内火比较旺盛的人不要多喝,容易长痘或者是上 … [详情]
- 打疫苗时哪些食物不能吃 打疫苗的饮食禁忌 有可乐果成份的食材都不适合吃,如现磨咖啡类食材,也有浓茶水也不可以喝, … [详情]
- 哪些人群不适合吃兔子肉 兔子肉的禁忌人群 适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食; … [详情]
- 蛏子的食用禁忌 蛏子不能和哪些东西一起吃 蛏子的肉中含有丰富的营养价值,比如蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等,可以 … [详情]
- 什么是尿疗 尿疗的服用方法 什么是尿疗?喝尿治疗疾病的疗法,简称尿疗!通过饮用尿液来达到治疗疾病的 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 不同肤质应如何护肤你知道吗 多吃西兰花对肌肤好,西兰花中含有丰富的维生素和胡萝卜素,除了帮助美白之 … [详情]
- 如何避开垃圾食品的那些坑 你还在吃垃圾食品吗 每天基本保证有牛奶和鸡蛋,每周摄入1次动物肝脏(50克左右)如猪肝、羊肝 … [详情]
- 睡觉也要注意 睡前你有这些习惯吗 睡眠宜早,勿过十时,老年人以八点为正,勿过九点。凡交十一时,为阳生时, … [详情]
- 喝茶的讲究 喝茶也需看状态 喝茶是现代人享受生活的一种态度,但是你知道吗?在什么样的状态下适宜喝什 … [详情]
- 学习牙齿健康好习惯 这些坏习惯要不得 牙齿是人们吃食物咀嚼的工具,如果没有牙齿,哪些稍硬的物质就无法吃下去, … [详情]