一、男性晚上睡觉异常怎么办

　　一夜呼吸暂停数十次

　　家住江岸区的陈大爷今年已经65岁了，平时大爷睡觉的时候爱打鼾，还经常会遇到被憋醒的情况，这到底是怎么回事呢？

　　经诊断，原来其患上阻塞性呼吸暂停低通气综合征，经睡眠呼吸监测发现，大爷一晚上呼吸暂停数十次。

　　醒后浑身都是汗

　　陈大爷有高血压、糖尿病病史，平时睡觉还喜欢打鼾，经常半夜从睡梦中被憋醒，醒来以后浑身都被汗水浸透，并伴有心慌、呼吸急促等症状。

　　婆婆生怕大爷哪天晚上睡觉突然憋过去，于是逼着老伴去医院就诊。

　　经睡眠呼吸监测发现，大爷一晚上呼吸暂停数十次。经对症手术治疗，目前其康复状况良好，睡觉再也不憋气了。

　　医院耳鼻喉科主任介绍，市民如常有睡觉打鼾症状，可到正规医疗机构做个睡眠监测，医生可凭结果做出诊断并对症治疗。

　　二、睡眠呼吸暂停综合征是怎么引起的

　　1.阻塞性睡眠呼吸暂停发病原因主要是睡眠时上呼吸道的阻塞或狭窄造成的，因此，从前鼻孔到气管上口，任何一个部位的狭窄或阻塞，都可能导致呼吸暂停，常见的有下列疾病：

　　（1）鼻部疾病

　　很多原因会造成鼻腔狭窄或阻塞，比如：鼻息肉，血肿，脓肿，鼻窦炎等鼻腔疾病。

　　（2）鼻咽部疾病

　　常见的有腺样体肥大，鼻咽部肿瘤，鼻咽腔闭锁，颅底肿瘤等。

　　（3）口咽部疾病

　　如扁桃体肥大，软腭低垂，肥厚，腭垂过长，肥大，咽侧索肥厚，口咽腔瘢痕狭窄，咽旁间隙的肿瘤，脓肿等。

　　（4）下咽部疾病

　　如舌根淋巴组织增生，舌根肿瘤，巨大会厌囊肿，脓肿，会厌肿瘤，下咽后壁或侧壁的脓肿，肿瘤等。

　　（5）口腔科疾病

　　如舌体肥大或巨舌，舌体，舌根，口底的肿瘤，颌下脓肿，先天性小下颌或下颌后缩等。

　　（6）其他疾病

　　病理性肥胖，肢端肥大症，甲状腺功能低下，颈部巨大肿瘤等。

　　三、那如何远离这种睡眠呼吸暂停综合征呢？接下里有一些预防和救治措施，希望可以给大家一些帮助。

　　1、根据病因治疗，引起呼吸阻塞的原因很多，有喉部的原因，有鼻部的原因，还有口腔的原因，可以根据这些病因进行治疗，可以采取手术治疗的方式。

　　2、减肥，肥胖会导致很多的慢性疾病，只有减肥才能使得血压、血脂等下降，从而也会减轻症状。

　　3、在患者身边的人一旦发现患者憋气的时间太长，就要立即叫醒，这样就不会因为呼吸暂停进养不够而危及生命。

　　2%-4%的人患有睡眠呼吸暂停 患者呼吸暂停30次以上需就医

　　常见睡眠障碍：睡眠呼吸暂停、失眠

　　失眠和阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）最常见的睡眠障碍，失眠就是睡不着，呼吸暂停就是睡着后，达不到好的睡眠质量，白天会嗜睡。失眠和睡眠呼吸暂停常合并的，睡眠呼吸暂停中有40%-60%的人，伴有失眠症状。

　　2%-4%的人患有睡眠呼吸暂停 OSA有3大危害

　　睡眠呼吸暂停患病率高，人群中约2%-4%的患有此病，常见的表现是打鼾，患者晚上会发生频繁的呼吸停止和缺氧。很多人并不清楚睡眠呼吸暂停，对于这个病的危害性也不了解，低诊断率低治疗率。不治疗的睡眠呼吸暂停可导致相关疾病发病率高。

　　四、睡眠呼吸暂停的危害：

　　1、导致生活质量下降

　　睡眠呼吸障碍会引起整个睡眠片段和夜间缺氧，导致一些症状，如频繁的觉醒，晨起口干、头晕、睡不解乏、白天乏力、记忆力下降、男性功能减退等，导致生活质量下降。

　　2、引起高血压、糖尿病等疾病

　　对患者个体而言，患上睡眠呼吸暂停还会诱发许多疾病。最主要的会引起高血压，同时引发冠心病、中风、糖尿病、肥胖等。

　　3、危害公共安全

　　有睡眠障碍的患者白天嗜睡，随时随地都可以睡着，假如司机嗜睡容易引起交通事故，建筑工高空作业会引起工业事故等。

　　呼吸暂停30次以上的睡眠患者需就医

　　睡眠呼吸暂停有轻度和重度之分，轻度的睡眠呼吸暂停，每小时呼吸暂停次数在5-15次以下，中度的睡眠呼吸暂停为每小时15-30次，重度睡眠呼吸暂停则每小时30次以上。

　　轻度的睡眠呼吸暂停，可以通过一些行为方法进行干预，比如睡觉的时候，采用侧睡的方式；保持良好的生活方式和习惯，戒烟、戒酒等。轻度的睡眠呼吸暂停如果不进行早期干预，容易发展为中重度的睡眠呼吸障碍。

　　中重度睡眠呼吸暂停，都需要进行医疗干预，比如首选正压通气治疗（CPAP），只有极少数的，有手术指征的病人，才考虑用手术干预。