虽说众多中医名著中都认为地骨皮这种中药材本身并不带有毒性，但是生活中仍旧需要在使用这种中药材的时候掌握正确以及科学的用法以及用量，同时还需要学会如何鉴别地骨皮这种药材。另外小编还需要建议大家，地骨皮服用后对于身体的保健效果非常的不错，但脾胃虚寒的患者以及孕妇最好不要服用这种中药材，避免健康出现问题。具体的地骨皮泡水喝的禁忌如下：

　　第一：不适合服用地骨皮的人群

　　生活中并不是所有体质的人群都可以服用地骨皮这种中药材，由于这种中药材性寒味苦，所以小编建议孕妇、脾胃虚寒、体弱以及月经期间的女性都不宜服用这种中药材，避免健康出现问题。

　　另外，虽然地骨皮具有降脂、降糖以及降压的功效，但是若你的身体属于外感风寒发热、便溏、心脏功能不全以及慢性胃炎的患者，生活中不应该服用地骨皮，否则身体不舒服的症状将会加重。

　　第二：地骨皮的毒副作用

　　想要弄清楚地骨皮泡水喝的禁忌，那么对于这种中药材服用后可能导致身体出现的副作用一定要特别注意。科学家在小白鼠的身上进行试验，发现这种中药材本身带有的毒性非常的小，同时也不会在身体产生毒性的蓄积，所以建议大家可以放心的使用。

　　生活中科学的使用地骨皮的用量不会导致身体产生不适反应，若是大剂量或者是长期服用地骨皮，虽然身体没有产生明显的副作用，但这并不是一种科学以及正确的使用方法，长期以及大量服用容易损害身体健康降低抵抗力。

　　第三：地骨皮不适合和铁器搭配

　　生活中在制作以及使用地骨皮的时候最好都不要接触铁器，在切碎的时候不能够用铁刀，煎汤的时候不可以用铁锅等，避免这种药材的药性发生改变。

　　第四：地骨皮的鉴别方法

　　市面上很多售卖的地骨皮并不是真的的药材，而是以毛叶探春干燥后的根皮来冒充，售卖的地骨皮质量并不是很好，那么生活中我们应该如何才可以进行鉴别呢？

　　若是真的地骨皮那么外观上会沉陷短小的筒状或者是槽状卷片，并且大小都是不一样的有大有小，不过厚度大约在三毫米左右。地骨皮的外表面是灰黄色或者棕褐色，同时也比较的粗糙具有错杂的纵裂纹，很容易就可以剥落，内部的颜色是黄白色的，并且比较平坦大部分都是细纵纹。地骨皮的质地很轻脆非常容易折断，同时折断后的断面不平坦，闻起来有一股微微的臭味，放入嘴巴则可以感觉到甘甜。

　　假的地骨皮的外观其实和真的是非常相似的，不过长度会稍微短一些，外表的颜色是黄褐色的，同时也带有不规则的纵裂纹，不过在裂纹的部位有黄色的粉状物。内部的颜色为淡黄色，闻起来气味芳香，不过放入嘴巴则是有微微苦涩的感觉。生活中大家可以通过上述不同的症状来进行鉴别真假地骨皮。》》推荐阅读：地骨皮泡水喝的功效

　　地骨皮的食用方法

　　第一：地骨皮粥

　　材料：地骨皮、面粉、桑白皮、麦冬。

　　做法：将桑白皮、地骨以及麦冬一起放入锅中用清水浸泡二十分钟，然后再煎煮药液20分钟过滤。面粉和水一起搅拌制作成糊状，然后加上药液一起熬成稀粥服用。

　　功效：这道食谱生活中可以随时服用，具有清肺凉血以及生津止渴的作用，别是和一些消渴症患者以及糖尿病患者服用。

　　第二：地骨槐花粥

　　材料：地骨皮、槐花、粳米、生地。

　　做法：将所有的材料洗干净，然后粳米放到清水中浸泡十分钟，将生地、槐花、地骨皮一起和清水煎煮最后过滤获得药液，药液和粳米一起熬粥服用。

　　功效：这道食谱具有清热固精的功效，适合所有年龄段的人群服用，建议女性月经量多并且经血颜色深红都可以服用这道食谱，效果非常的不错。

　　第三：地骨皮牡蛎汤

　　材料：地骨皮、新鲜的牡蛎、银紫胡、红枣、生姜。

　　做法：首先我们需要将新鲜的牡蛎肉和壳分开，然后洗干净备用，红枣去核之后和其他的材料一起洗干净备用。将所有的材料一起放入锅中，随后加入适量的清水，大火烧开后小火熬煮两个小时，最后加上少量调味品就可以了。

　　功效：这道食谱具有清虚火以及退虚热的功效，适合一些红斑狼疮的患者服用，效果非常的不错。