我们知道如果脾胃不好对于饮食的选择和安排就需要格外的注意，否则很可能加重肠胃的负担使病情加重，那么，在众多的美味营养的水果中，有哪些是不适宜脾胃不好的朋友们食用的呢。

　　脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

　　肠胃问题多是吃出来的问题，所以肠胃不好的人吃东西就需要特别小心了。肠胃不好的人我们推荐他们通过食疗的方式解决肠胃问题，所谓：“吃出来的问题，就应该吃回去”。但是我们在护理饮食方面也需要注意一些东西不能吃，比如我们接下来要说的肠胃不好忌食的三种水果。

　　鲜枣好吃但枣皮扎胃

　　鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

　　猕猴桃通便但“烧心”

　　猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

　　山楂开胃易致结石

　　很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

　　上面的这三种水果本身都是营养丰富的，但对于脾胃不好的朋友们来说却是伤害自己健康的利器，希望每位患者能在以后的日子里都能注意这些问题。