【健康的指甲应该长啥样?】

　　健康的指甲应该是半透明，有光泽、坚韧且不易折断的，能透出指甲下面甲床的淡粉色。

　　【指甲在“一定程度上”能反映出健康状况】

　　的确，人体作为一个有机的整体，身体内的变化都可能通过某种途径反映出来，正如指甲也可能暗示健康状态一样，它微小的变化都可能是疾病的预警。那么都会有哪些变化呢?

　　1. 指甲变白

　　指甲下面就是丰富的毛细血管，健康的指甲会泛着粉红色，如果指甲变得很白，俗称“白甲”，可能预示着肝脏有问题，例如肝炎等。

　　2. 指甲发黄，增厚，生长缓慢

　　有可能是肺部疾病，如肺气肿。主要是由于手指末端缺氧导致。

　　3. 指甲苍白

　　据说看看指甲就能知道一个人是否贫血，是因为甲床苍白可能表明体内的红细胞数目过少而导致的贫血。

　　4. 指甲上有针眼似的小坑

　　指甲表面出现一粒粒小小像针眼一样的凹痕，可能预示着患上了牛皮癣或炎症性关节炎。

　　5. 指甲上出现黑线

　　这个需要特别警惕一下，暗示着可能患有黑色素瘤，黑色素瘤是最致命的皮肤癌。如果发现还是别拖延，尽早到医院检查吧。

　　二、指甲上有竖纹、凹凸是怎么回事？

　　1、指甲板纵纹

　　指甲纵纹——神经衰弱

　　指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。

　　容易出现：

　　神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。

　　消耗性 ，体力透支（如身心疲劳综合征）。

　　免疫功能差，容易感冒。

　　2、指甲板横纹

　　横纹深粗者，表示一次严重的疾病

　　指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。 稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。

　　3、指甲的斑点

　　瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。

　　一般右手指甲出现，表示左脑有问题。

　　指甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点：

　　成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。

　　小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙

　　习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。

　　4、按压指甲

　　一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍

　　用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。