一、阴道干燥的危害

　　性感不快：女性做爱时会感觉阴道疼痛。这种痛苦说明存在健康问题，有必要咨询妇科医生。疼痛感觉往往有些类似痛经的烧灼感。

　　重复出现阴道酵母菌或细菌感染，阴道有不正常分泌物。

　　阴道瘙痒或灼痛。这两种症状需要确定是否存在阴道干燥以外的原因。

　　阴道干燥通常是由于雌激素水平变化引起。这种变化可以由口服避孕药和绝经期造成。阴道变化往往也是女性荷尔蒙周期变化的反应。雌激素会导致阴道内衬增厚。血管为阴道提供氧气和养分的同时还保持阴道柔软。雌激素负责保持阴道油腻和组织灵活，并从子宫颈生产水分。绝经期由于雌激素水平下降，会使阴道收紧。由于失去弹性，阴道内膜因此而变薄，并有干燥感觉。

　　阴道干燥往往导致做爱双方感觉不适。但好消息是可以使用阴道润滑剂减少疼痛。水溶性淀粉基润滑剂和阴道保湿剂是更容易接受的阴道干燥治疗方法。由于基于油脂的乳液或凝胶可能会干扰自然分泌物，因此水基润滑剂被认为是最安全和更受欢迎的产品，因为它们不损害避孕套，并且比油脂更容易从体内清除。

　　如同任何产品存在分歧一样，对水基润滑剂的分歧在于感觉和一致性，以及它们可以持续有效的时间。个人实践可以帮助你找出最适合自己的解决方案。

　　二、阴道干燥的注意事项

　　在伴侣的阴茎进入前就在阴道口施用润滑剂。不能因为希望湿滑而使用太多。阴道保湿液可以比润滑剂保持更长时间，一次可以减少干燥时间长达三天。而润滑剂通常只可以保持7小时。

　　在使用润滑剂之前，一定要确定阴道干燥的原因。医生可以帮助测试确定这一点。通过阴道分泌物抽样检验能够判断是否存在阴道炎症或其他阴道病变。

　　有些女性会对阴道干燥感到沮丧，因此不断尝试不同的治疗方法。这是不安全的做法。应该始终在使用不熟悉的药物和方法前咨询医生

　　三、阴道干燥怎么办

　　1、补充雌激素

　　更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。

　　2、保持饮食均衡

　　如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

　　3、及时治疗炎症

　　炎症是导致阴道干燥的一大重要原因，因此有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。

　　4、少吃避孕药

　　对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机，久而久之就会导致阴道干涩，所以建议大家少吃避孕药。

　　5、药物治疗

　　药物治疗以前大多使用催情素类治疗。由于这类药物存在一定的副作用（如加重内分泌紊乱），已经很少使用。阴道干燥属于中医“肾阴虚、气血亏虚”的范畴，适当使用一些益气养血、滋补肾阴的中药，如黄芪、红参、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等，会收到比较好的效果。

　　6、正确合理的清洗阴道

　　不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。以下为清洗阴道的注意事项：

　　（1）、用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。

　　（2）、清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质，以免改变阴道正常的酸性环境，用清水清洗外阴就足够了，一定要避免频繁的阴道冲洗。

　　（3）、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

　　四、阴道干燥吃什么好

　　第一款食疗方、虫草炖乌鸡

　　主料：乌鸡肉250克，冬虫夏草10克，姜片、葱段、胡椒粉、鸡蛋清、食盐各适量。

　　做法：

　　1、将虫草用温水洗净。

　　2、乌鸡宰杀，去毛、内脏、脚爪，洗净放沸水锅中汆一下，取出。

　　3、将虫草一半放鸡腹，放和炖盅中，部分放鸡肉上，注入鸡汤，加入姜、葱、胡椒粉、食盐，上笼蒸至肉熟烂，拣出葱、姜，出笼即成。

　　用法：3日1剂，连用1个月为1疗程。

　　功效：适用于益气养阴为主，可治疗阴道干燥症。

　　第二款食疗方、乌鸡补血汤

　　主料：乌骨鸡1只，当归10克，熟地10克，白芍10克，知母10克，地骨皮10克，食盐、料酒、酱油、葱段、姜片各适量。

　　做法：

　　1、将乌骨鸡宰杀后，去毛、内脏、爪尖。当归、熟地、白芍、知母、地骨皮去杂洗净。

　　2、将各种药材装入鸡腹放入锅内，注入清水适量，加入食盐、料酒、酱油、葱、姜。

　　3、武火烧沸，撇去浮沫，改为文火炖至鸡肉熟烂，去药渣，调味即成。

　　用法：每周2~3次，连用1个月即可。

　　功效：主要用于改善因贫血而引起的阴道干燥症。