一、女性乳腺增生的饮食禁忌

　　乳腺增生不能吃什么？1、蜂蜜

　　患有乳腺增生的女性最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人觉得只有蜂王浆中含有激素，蜂蜜中并不含雌激素，但是对于这种不确定的食物，还是能少吃则少吃或者不吃为好。

　　乳腺增生不能吃什么？2、发物

　　公鸡、猪头肉、海鲜、竹笋、羊肉、酒酿、黄大豆等这些发性食物患有乳腺增生的女性少吃为妙，发物都是不利于乳腺增生的恢复的。

　　乳腺增生不能吃什么？3、含黄嘌呤的食物

　　含有大量黄嘌呤的食物有哪些？如咖啡，可可，巧克力等，但是这些都是很多女性朋友的最爱。含有黄嘌呤的食物是引起乳腺增生的一大诱因，会促使女性乳腺增生，不利于乳腺恢复，因此对于得了乳腺增生的女性朋友们来说最好少吃这类食物。

　　乳腺增生不能吃什么？4、酒精

　　现在喝酒已经不是男人的专利了，很多女人在日常生活中也有饮酒的习惯，但是饮酒被认为是女性患乳腺增生的大敌，会加大患乳腺肿瘤的机率。

　　乳腺增生不能吃什么？5、刺激性食物

　　吃香的喝辣的已经是很多人的日常饮食习惯，但是过多食用辛辣食物对乳房的恢复会有不好影响。而且刺激性食物不仅仅指辣椒，还包括葱、姜、蒜葱、姜、蒜、桂皮等食物都属于刺激性食物，长期食物会使人体内分泌失调，建议尽量少摄入。

　　乳腺增生不能吃什么？6、快餐食品

　　快餐食品方便快捷，深受很多女性上班族的喜爱，但是快餐食品往往含盐也较高，快餐中的油炸食物热量也极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。

　　二、吃什么对乳腺好

　　1、百合山楂饮

　　30克百合和30克山楂加水煎汤，代茶饮。特别适合乳房胀痛明显的乳腺增生女性。

　　2、海带大头菜

　　30克海带和15克大头菜都切成丝，油炒后食用，对乳腺增生结块有软化的作用。

　　3、二红饮

　　100克红萝卜切片，10颗红枣一同放入锅中，加清水3碗，煮至1碗半，每天分2~3次饮用，适用于乳腺增生伴咳嗽痰多的患者。

　　4、冬瓜薏米汤

　　200克冬瓜和30克薏苡仁煎汤，代茶饮用，每天或隔天1次，适用于乳腺增生伴有浮肿者。

　　5、乌鸡黑菇煲

　　乌鸡骨一只，黑大豆250克，黑木耳30克，香菇20克。将乌鸡骨去毛、洗净与黑大豆同煮、熬汤，肉熟豆烂后加入用热水泡过的黑木耳和香菇，煮熟加盐，饮汤、吃渣。适合乳腺囊性增生伴身体虚弱的患者。