男子如何预防精道异常

　　预防精道异常可采用以下几个方法：

　　一、在精神上，注重精神的调理，要经常保持心情愉快，不可过度劳累，可适当的锻炼身体，来增强体质，防止疾病的侵袭，谨记不要憋尿。

　　二、要养成良好的生活习惯，早睡早起，保持大便通畅，生活要有规律。

　　三、在饮食上，要避免辛辣食品，以及过度饮酒，杜绝可能会引起湿热的根源。多吃一些胆固醇较低的肉类，比如鱼，虾，鸡等，少食猪，牛，羊等含胆固醇高的肉类，可预防前列腺增生的发生。

　　四、在性生活上，要避免房事过度，下身受凉，以及憋尿引起的交感神经兴奋而诱发排尿困难。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

　　精道异常是不容忽视的，要保持精道的畅通，防止精子运行和排出发生障碍，导致不育的发生。不仅关系着男性身体健康，还会对整个家庭造成很大的影响。