一、月经不调的原因

　　1、作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。

　　2、过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。

　　3、情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。

　　4、人流手术。多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。

　　5、子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。

　　6、甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。

　　7、节育环影响。节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。

　　二、治疗月经不调的偏方

　　用黑木耳、红茶一起煮茶喝掉。取三十克黑木耳、二十克红枣，煮好后每天喝一次就可以了，坚持一段时间就有补气、养血的效果。对于气虚型月经期出现过多的女性的效果是很好的。

　　浓茶红糖水。泡一杯浓茶，然后将茶叶清除掉，放入红糖后，就可以喝掉了。月经量很多的女性可以多喝喝。

　　山楂红糖水。将山楂肉用开水煮沸，到入红糖后，待红糖全部溶解后喝掉。它能够调理女性的经期。如果您的月经周期经常错乱，可以喝喝看。

　　枸杞粥：枸杞与大米的重量呈1：2。将大米煮到快熟的时候，放枸杞就可以了。当大米完全熟透就可以吃了。此粥做法简单，对肝脏不适的人也有保护作用。因为月经而头晕目眩的女性可以多多食用该粥。

　　猪肝绿豆粥：将绿豆、大米洗净后大火煮沸，改用小火慢熬，煮至八成熟之后，将切成片或条状的猪肝放入锅中，熟后再加调味品即可食用。此粥对面色不好、视力不好的女性很有好处。

　　总之，这些治疗月经不调的偏方能起到活血调经、补中益气的效果。需要提醒女性的是，很多月经不调的女性不注意自己的身体，即使在月经期也买冰激凌吃，这对身体是很不好的。

　　三、治疗月经不调吃什么好

　　（1）艾叶菟丝子蛋

　　艾叶10克，菟丝子5克，生姜3片，大枣5枚，鸡蛋2个。将诸药、鸡蛋加水同煮，待蛋熟后，去壳再煮3至5分钟，去渣取汁。饮汤食蛋，于经前7天开始服用，每日1剂，连续5天。可温经散寒，益气养血，适用于血虚寒凝之经迟。

　　（2）艾叶姜蛋汤

　　艾叶10克，生姜15克，鸡蛋2个。将艾叶、生姜同鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻。食蛋饮汤，每日l剂，5至7天为一疗程，连续3至5个疗程。可温经通络，适于寒凝胞宫之闭经、下腹冷痛等。

　　（3）艾叶粥

　　艾叶10克，大米100克，白糖适量。将艾叶择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5至10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。可温经止血，散寒止痛，适用于寒性出血、下腹冷痛、月经不调、经行腹痛、带下等。